عنوان الموضوع : بشرتك جافة,,تفضلي بعض النصائح -بشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بشرتك جافة,,تفضلي بعض النصائح



البشرة الجافة ...
وهي نوعان من حيث سبب الجفاف :

1_ من حيث نقص الماء : ويعود السبب في جفاف البشرة إلى وجود خلل في نسبة وجود الماء في الجسم وكذلك في عملية تنظيم الإتزان المائي .

وصفات هذه البشرة أنها بشرة مسدودة جافة ناعمة الملمس وتظهر عليها في بعض الأحيان خطوط صغيرة حمراء وأحياناً تصاحبها تجاعيد .

...................من حيث نقص الدهن ..........................

وسببها نقص إفراز الدهون وتكون هذه البشرة مسدودة وجافة ولكنها ناعمة الملمس ..........

ويتوجب على من تكون بشرتها من هذا النوع الجاف أن تحصل على كمية كافية من فيتامين (ج) الموجود في الخضراوات

مع الإنتباه إلى ضرورة عدم تصفية الخضراوات المطبوخة لأن هذا الفيتامين يضيع أثناء عملية الطهي للخضراوات

وتصفيتها وأهم المصادر الطبيعية لهذا الفيتامين هي البيض +الكبدة +اللبن الطازج+ الجرجير +الفجل +السبانخ + خميرة

البيرة +الطماطم + والفواكه الطازجة مثل الليمون والمانجو والبرتقال .

ولا ننسى أهمية فيتامين (أ) في علاج البشرة الجافة والذي يوجد في سلطة الخضراوات الطازجة والخضراوات ذات

الأوراق الخضراء مثل الخس كما يوجد في اللبن وزيت السمك والكبدة .

ما يضر بالبشرة الجافة هو تناول التوابل والمواد الحارقة مثل الطرشي والخللات والشكولاته والمواد الكحولية .

أما مايفيد هذه البشرة فهو التدليك بحركات دائرية للوجه والرقبة ويستخدم في ذلك مزيج يكون من زيت الزيتون

واللانولين وزيت اللوز بنسب متساوية ويكون التدليك بشكل يومي وبهذا المزيج .

كذلك من الضروري استخدام حمام بخار للوجه مع وضع طبقة من الكريم المغذي على الوجه قبل الحمام ويعقب الحمام

قناع للوجه يناسب البشرة الجافة مرة كل أسبوع ولا ننسى إستعمال الأنواع الجيدة من الكريم المرطب عند النوم ويفضل

أن تكون مدة النوم كافية من أجل استعادة البشرة نشاطها وحيويتها وتناول بعض الأملاح الفوارة من حين لأخر .........

........................لك بعض الأقنعة المفيدة لذوات البشرة الجافة ...............................

1_ صفار بيضة + ملعقة كبيرة زيت زيتون توضع على الوجه لمدة (15) دقيقة تغسل بالماء الدافئ والصابون ويوضع

بعده طبقة من الكريم المرطب .......

.................................................. ...............

2_ ملعقة عسل +ملعقة حليب + قرصين خميرة البيرة على شكل مسحوق يستمر القناع (15) دقيقة ثم يزال .

.................................................. .................

3_صفار بيضة + ملعقتين دقيق +ملعقتين حليب +ملعقتين صغيرتين زيت الزيتون هذا القناع مفيد جداً للبشرة الجافة

.................................................. ..................

4_ امزجي ملعقة صغيرة من النعناع اليابس المسحوقة مع زلال البيض وادهني وجهك لمدة (15) دقيقة ثم أغسليه بماء

بارد .

.................................................. .........

أما عملية التنظيف اليومي فتكون بصفار بيضة ويمكنك استعمال زيت الزيتون الذي يمنح بشرتك نضارة وحيوية .

ولرقابة البشرة من تقلبات التقس يجب غسلها صباحاً بالماء البارد ثم تجفيفها جيداًواستعمال نوع من الكريم تدخله

البودرة والماء ................. .

أما بالنسبة للكريمات المستخدمة قبل وضع الماكياج فينصح باستخدام كريم الأساس من النوع الذي يحتوي على مادة

رطبة حتى تظل البشرة ناعمة ولينة هذا في حالة البشرة الجافة التي ينقصها الماء ...........

أما في حالة البشرة التي ينقصها دهن فينصح باستعمال كريم الأساس الذي يكون من النوع الدهني المغذي لطبقات الجلد.
منقول للافادة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________