عنوان الموضوع : اللي حابة تنحف من المكان اللي تحب تتفضل طريقة سهلة و ناجحة -بشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اللي حابة تنحف من المكان اللي تحب تتفضل طريقة سهلة و ناجحة



السلام عليكم
طريقة سهلة و منطقية لتذويب الشحوم و في المنطقة الي تريدينها
جيبي اكياس نايلون و حطيها على المناطق الي حابة تنحفي منها و ثبتيها عليها بعدها اعملي رياضة حركات بسيطة يعني 10دقائق او ربع ساعة maximum و يفضل يكون المكان حار يعني بدون تكييف بعدها انزعي الاكياس رح تلاحظي الدهون دايبة اتحممي مباشرة . انا و الله جربتها و النتائج مذهلة كل اسبوع اودع كيلو.
و الله ما رح تندمي لكن اهم شيء يكون المكان حار.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكورة حبيبتى هذه الطريقة مضمونة فعلا اعرفها لان اخى كان يمارس رياضة الجرى وكان يرتدى ملابس قربة من البلاستك حتى يعرق ولكن كان يجرى مسافات طويلة وادعوله لن يرجع بالسلامة لانه مسافر تدريب تبع كليتة


__________________________________________________ __________

مشكوره اختي ساره ع الموضوع


__________________________________________________ __________

اختي سارة مشكورة حبيبتي
وحتى البطن بيضعف بهيدي الطريقة؟؟؟؟؟؟؟يعني اذا بطني راخي وكبير بسبب الولادات؟؟؟؟؟


__________________________________________________ __________

شكرا اختي انا اعرف الطريقة لكن انتبهي بعد الرياضة اتحممي بالماء فقط لان الجال دوش والصابون ممكن يعملو مشاكل


__________________________________________________ __________