عنوان الموضوع : نصاءح لجمال الثدي -بشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نصاءح لجمال الثدي



السلام عليكم

هده بعض المعلومات عن جمال الثدي للامانة فهي ماخودة من احد المنتديات ولصاحبتها الف شكر

1- كثير من النساء لايعرفن اختيار الحمالة المناسبة من ناحية المقاس والخامة والشكل بالاضافة الى ان ارتداء الملابس الداخلية الضيقة يعرقل حركة الدورة الدموية.

2- لشد وانتعاش بشرة الثدي: عليك برش الثدي بعد الاستحمام بماء بارد لان الماء البارد يشد العضلات بينما الماء الحار يرخيها.

3- مهم جداً اثناء ممارسة الرياضة ان ترتدي حمالة رياضية.
4- تفريش بشرة الثدي بفرشاه جافة: يساعد على تحفيز الدورة الدموية وتحسين وظائف الجهاز اللمفاوي

5- حاولي قدر الامكان ارتداء الحمالة اطول فترة ممكنة لان عضلات الثدي هي اضعف عضلة في الجسم لذلك فهي تترهل بسهولة وشدها بعد ذلك يكون صعباً ... ولكن لاتنسي من الضروري خلع الحمالة اثناء النوم حتى لا تسبب احتباس للدم .

--------------------------------------------------------------------------------

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكورة على النصائح القيمة


__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي عاى هالموضوع اللرائع


__________________________________________________ __________

مشكورة أختي الله يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

مشكوررررررررررره علي النقل الرائع


__________________________________________________ __________

مشكوره على النصائح