تمارين لشد البطن و الخصر بالصور _لا تفوتنونها -لصحتك
عنوان الموضوع : تمارين لشد البطن و الخصر بالصور _لا تفوتنونها -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
تمارين لشد البطن و الخصر بالصور _لا تفوتنونها
welcome
هاااي بنات جبتلكم التمارين الي راح تخليكم و لا نانسي عجرم
ههههههههه
لا بجد راح تخليكم رشيقات
يلا نبدأ
ابدأوl خفيف مش بحماس اوي يعني .............اوك
_________________________________________________
اتحدى وحدهـ تسويها 10 مرات :Icon209:
___________________________________________
____________________________________________
لا تتمصعون رجاء >>>>>>>>>>>>>>>>>:yaaahoooo
______________________________________________
______________________________________________
_________________________________________________
7-
مبدأيا .. لكل تمرين عشر مرات .. لمدة ثلاث ايام ثم ابدأو الزياده على كيفكم ..
تذكرو شي واااحد .. قليل دائم خير من كثير منقطع
____________________________
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الله يعطيك العاااااااااااافيه
__________________________________________________ __________
مشكووووووووووره
تقبلي مروري......,,
__________________________________________________ __________
العفو بنات
مشكووووووورين لمروركم الرائع
انا بدأت من يومين بتجربة هالتمارين
و ايضا بدأت اشعر بالرشاقة و الله صدقوني ............
__________________________________
__________________________________________________ __________
شكررررررررررا لج حبيبتي
شي رائع ...
__________________________________________________ __________
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووورة
رد مع اقتباس
