عنوان الموضوع : كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟ للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله محمد


الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك ..فيتامين (أ)التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.
فيتامين ( ب ) المركب
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.

فيتامين ( ج )الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.

فيتامين ( د)الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.

فيتامين ( هـ)الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


جزاك الله خيرا على هالمعلومات المفيده
يعطيك الف عافيه اختي همس الحزن
تقبلي مروووووري


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اغلى الاماني
جزاك الله خيرا على هالمعلومات المفيده
يعطيك الف عافيه اختي همس الحزن
تقبلي مروووووري




شكراً ع المرور ..


__________________________________________________ __________

يعطيك ألف عااااافية يا عسل على الموضوع القيم


__________________________________________________ __________

انا مبسوطه بمرورك


__________________________________________________ __________

موضوع رااائع كرووعة توااجدك بينناا
يعطييك العآآفيه غلآي
لاعدمنآآك