عنوان الموضوع : وداعا للكرشه ... لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

وداعا للكرشه ...



ابشركم كرشتي راااااااااااااااحت جعلها ماترجع من غير شر
اولا





قولوا ماشاء الله










وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط



اختفت كرشتي والله الشاهد







الطريقة:
بس وعد كل وحدة تدخل ترد
والا جعل كرشتها ماتروح










بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب





الطريقة هي



1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...




2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر





واسالكم بالله اللي تلاحظ الفرق تدعي لي بصلاح النية والدرية والتوفيق لي ولاهلي دنيا واخرة








الموضوع منقوووووووووووووووووووول للافاده

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


جعلها تروح مثلك ومعد ترجع لك بس استمري


__________________________________________________ __________

يارييييييييييت يكون الصح هجربها لاني لي كرش ههههه
وعقد قيراني بعد 25 يوم وااااااااااااااع


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع خوخات
جعلها تروح مثلك ومعد ترجع لك بس استمري

امييييييييييييييييييييييييين يارب بس ترى انا مالي كرشه عجبني الموضوع ونقلت لكم


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام خاطر
يارييييييييييت يكون الصح هجربها لاني لي كرش ههههه
وعقد قيراني بعد 25 يوم وااااااااااااااع


شفت الموضوع نقلت لكم يمدحونها


__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي

راح انفذها بس اذا ماراحت

تشوفين لي وصفة ثانية