عنوان الموضوع : الضحك هو طريقك الى الصحه -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الضحك هو طريقك الى الصحه



لسنوات عديدة كان الضحك من القلب يوصف على انه "جري داخلي" والاطباء يتفقون مع بعضهم على ان روح المرح والدعابة عامل أساسي في المحافظة على الصحة فالتحلي بهذه الروح يحسن نظرتك للحياة ,كما انه يعد من مصلحتك بالقطع .ويذكر "ليلاند هيلر" بعض المعلومات المثيرة عن آثار القلق والضحك على جهاز المناعة يقول "ليلاند"
"لو كان القلق ذا جدوى لما كان العالم سيعاني من الفقر والحرب والمجاعات والمآسي فالناس قد قلقوا من هذه الاشياء لقرون عديدة ولكن الحقيقة هي ان القلق غير مجد على الاطلاق
والاكثر من ذالك ان القلق يقتل فالقلق يضعف جهاز المناعة الذي يحمي الجسم من العدوى والسرطان ولان البكتيريا تتزايد صعوبة علاجها (كما هو الحال في البكتيريا العنقودية ) فلابد ان يكون لديك جهاز مناعي صحيح ليحول دون وقوع الكوارث"
"والضحك يحسن جوانب متعددة لجهاز المناعة وقد يحسن الضحك صحتك العامة فالدراسات العلمية تبين ان جهاز المناعة ينشط كثيرا بعد الضحك العميق, وتستمر آثار هذا النشاط لمدة اسبوع كامل (التأكيدات الإجابية والموسيقى الهادئة لها نفس هذه الاثار) ولقد كان "نورمان كزينس" رائد للعلاج بالضحك فقد كان "نورمان" يعاني من التهاب شديد في المفاصل و اكتشف ان عشرين دقيقة من الضحك كانت تؤدي الى زوال الالم لمدة ساعتين
"والضحك يـســـاعد أيضا على خفض التوتر مما يؤثر على صحتك بشكل بالغ فالدراسات قد اثبتت أن التوتر والاكتئاب والقلق هي الاسباب الرئيسية لأمراض القلب والسرطان .
والضحك بعمق يخفض مستوى الكورتيزول في الدم بنسبة 50%. ويستمر هذا الانخفاض ليوم كامل إن المثل الذي يقول :تناول تفاحة في كل يوم فلا تحتاج الى زيارة الطبيب؛ لم تثبت صحته ولكن الضحك بعمق في كل يوم يجعلك بالفـــعل أكـــــثر صحة



حريقه في بيت منيره سبب تسميتها ههههههههه

مق

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


موضوع جدا رائع يسلموو خيتوو
وديـ


__________________________________________________ __________

’’


عًــــــــوًآإفِـيْ حًبُوووبُآإ





~


__________________________________________________ __________

كان البارح موضوع على القناة الوطنية التونسية 1
نفس مضمون ما كتبتي وكان من باب اولى تذكري المصدر خيتي
عن موضوع الضحك وانهم اول كلوب للضحك في العالم العربي في تونس
حيث هذه السيدة وهي دكتورة تونسية في علم النفس
عضوة مشاركة في نوادي الضحك في اروبا وحتى بالهند
ودعت من خلال البرنامج الى للضحك
فالضحك دواء حتى للسرطان عفاكم الله وعفانا
موضوع مميز تسلمي


__________________________________________________ __________

[B]


__________________________________________________ __________

يسلموو تشايفيز على هالموضوع من جد لازم اجل انا لازم اضحك كثير عشان رجيلاتي صايرات تعورني هاليومين ههههه يالله حسن الخاتمة بس..