عنوان الموضوع : شو الحل؟؟؟؟؟؟ -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

شو الحل؟؟؟؟؟؟



انا عندي مشكله انا كنت ناصحه وسويت رجيم وضعفت حوالي 19 كيلو انا نصحت بعد الولاده بس جسمي كلو ضعف الا منطقة البطن انا ما عندي وقت اقوم بالتمارين وانا مش حابه منظر البطن عنندي شو اسوي ؟؟؟؟؟

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


والله ياختي البطن هذي مشكلة العصر ومالها حل غير الرياضه او عملية الشد بس ..


__________________________________________________ __________

الشد مش كويس اذا بدو يصير حمل تاني الجلد بيفسخ


__________________________________________________ __________

التمارين ضورورية بحياتنا فقط المشي وبع التمارين الخفيفة اثناء عمل البيت ورعاية البيبي الجديد والف مبروك وحمدلله ع سلامتك ويكفي انك قطعتي شوط كبير وهو نقصان الوزن الزايد يالغلا ..


__________________________________________________ __________

مشكوره حياتي


__________________________________________________ __________

التمااارين مراا حلووه وربي تختفي بطنك وتصير لاااصقه بظهرك ويبين خصرك وااو وربي مراا جناان ..

التماارين فالبداايه صعبه بس مع الوقت تحبيهااا وحتى لماا تنحفي تلعبي ريااضه مااتقدري تتركيهاا ..