عنوان الموضوع : البقدونس يقأإأوم الارهأإأق ويحمي القلب .. -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

البقدونس يقأإأوم الارهأإأق ويحمي القلب ..



أفاد باحثون بأن البقدونس يحتوي على فيتامين "ب9" الذى يعد عاملاً مساعداً لحماية الجلد صيفاً، بالإضافة إلى معدن الحديد المقاوم للإرهاق والإجهاد، كما أنه يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بل وبنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن، بالإضافة إلى ذلك يحتوى البقدونس على حمض الفوليك النافع للقلب والأوعية الدموية والمانع لتشوهات الأجنة.

ويحتوى البقدونس على نسب عالية من فيتامين أ ، وفيتامين ج ، كما أنه يلعب دوراً هاماً في تقوية البصر، والوقاية من العشى الليلى، ويحافظ البقدونس على سلامة البشرة ونقائها، كما يمنع تساقط الشعر، ويستعمل كغسول لفروة الرأس، ولإحتواء البقدونس على مضادات الأكسدة فإنه ينظف الجسم من السموم، ويمنع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة.

يذكر أن عصير البقدونس يساعد كثيراً على إنقاص الوزن، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان، كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات، فهو ملين ، وملطف، ومهدىء للمعدة.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكووووره يا الغلا
موضوووع مميز


__________________________________________________ __________

ما شاء الله ماشاء الله
شكراا جزيلا بارك الله فيك


__________________________________________________ __________

ما شاء الله ماشاء الله
شكراا جزيلا بارك الله فيك


__________________________________________________ __________

شكرا على المعلومات القيمة وما دام فوائدها كثيرة سوف أحاول الاكثار من التبولة (سلطة من مكوناتها البقدونس والبندورة والبرغل لمن لا يعرفها) وأولادي يحبونها جدا


__________________________________________________ __________