عنوان الموضوع : لا تقووم من النوم بسررعه.....
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لا تقووم من النوم بسررعه.....



لا تقــــوم من النـــوم بسرعة !!!




النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...

يقول الأطباء ::::

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.


مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية ،

منقوووووول للفايدده
------

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ـألـسَـلآمٍ عَـلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُه



الله يعطيكِ العاااافيه

حماااكِ الرحمن ورعااااكِ


__________________________________________________ __________

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

مررحبا هلووو قلبي

نوورتي مووضووعي بمرورك الكريم


__________________________________________________ __________

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة


ع الموووووووووضوووووع


__________________________________________________ __________

ام فهيدان


لاشكر على واجب حياتو

يعطيك الف عافيه


__________________________________________________ __________

السلام اختى سحاب السعوديه بس بغيت انوه ان القيام بسرعه من السرير مثل ماقلتى فى موضوعج فعلا مضر لالن سببلى دسك فى الظهر وسوىت عمليه وازلت الغضروف المتهتك ولحين الحمدلله على كل حال بس اكد على خطورة القيام بسرعه مع الشكر والقدير