عنوان الموضوع : خــــطورة القــيام من السرير لحظه الاستيقاظ -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

خــــطورة القــيام من السرير لحظه الاستيقاظ



الســلام عليــكم ورحمـــه الله وبركاتــــه



عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز


من السرير بقوة ونشاط


ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير

قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء :


أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا

في حياة الإنسان فيما يتعلق


بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب

عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك


أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة


الدموية نشاطها المعتاد..


اختكم
شرقاويه دلع

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


معلومه ذهبيه
الف شكر شرقاويه

تسلم الايادي حبيبتي
ننتظرك


__________________________________________________ __________

كتر الف خيرك انت بالمعلومه المهمه دي فسرتيلي سبب الدوخه المفاجئه الي بتحصلي اول ما اقوم من النوم وخاصه اني افتح عيني واقفز بسرعه وسرعان ما كانت تختفي الدوخه دي بجد جزاكي الله كل خير


__________________________________________________ __________

مشكوره وما قصرتي

يا الغاليه وجزاج الله لف خير


__________________________________________________ __________

جوســى
فـــرح
توتــــــــه
يسلمـــــــــو على المرور
اختكم شرقاويه دلع


__________________________________________________ __________

يسلمووو ايـــــــــــــديك عزيزتي موضوع رائع ومعلومات قيمة
بنتــــــــــــــــــــظار جــــــــديــــــــــك الـــــــــــــــــــــقادم
دمــــــــــــــــــــــتي في رعــــــــــــــــــــــــــايــــــــــــــــــــ ة الله