عنوان الموضوع : فوائد غذاؤنا
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فوائد غذاؤنا



[SIZE=4] [color=FFFF00]الموز:يحتوي على الكالسيوم والفسفور والحديد والبوتاسيوم والنحاس والفلور وسكريات وبعض الدهنيات فيه بروتين ويمد الجسم بالطاقه.
البرتقال:يحتوي على كثير من الفيتامينات الواقيه للامراض اهمها فيتامين c ومن فوائده يصفي الدم ويقاوم ضعف البنيه وفقدان الشهيه ويعالج الالتهابات والسموم وامراض المعده ويطرد البلغم ويساعد على هبوط الحراره ويقوي القلب والاسنان والشعرويخفض الكوليسترول.
اليقطين:غني بالسكريات والفيتامينات ويحتوي على الحديد والكلس والكالسيوم والحوامض الامينيه ومسكن ومرطب وملين ومدر للبول ومطهر للصدروالمجاري التنفسيه والبوليه والبواسير والامساك ويفيد في معالجة الوهن وعسر الهضم والتهابات الامعاء والبروستات.
التفاح:غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن والاحماض ومفيد للاسنان واللثه والقلب ويساعد في علاج الرماتيزم والنقرس ويخلص الجسم من السموم والفيروسات ومضاد للاكسده والسرطان والكوليسترول وينشط الامعاء ويساعد ع الهضم ويقاوم الامساك.
البطيخ:يحتوي ع فيتامين A-C وعلى 90% ماء وعلى معدن الحديد والفسفور والمغنيسيوم،ومن فوائده يرطب ويلين الامعاء ومدر للبول ويعالج امراض القلب والشرايين والتهاب الكلى والنقرس.
البندوره:تحتوي على فيتامين A-C وعلى مادة الليكوبين المضاده للاكسده وحامض الفوليك وتفيد في الوقايه من امراض القلب وتصلب الشرايين وتقلل من مخاطر الاصابه بالسرطان.
الاجاص:يحتوي على البروتين والالياف وفيتامين A-B-C ومفيد لمشاكل القلب والقولون والمعده ويعالج التوتر والقلق وينشط الكبد ويمنع الغثيان ويخفض الحراره.
الجزر:يحتوي على فيتامين A-C والكالسيوم ويفيد في علاج ضعف النظر والسعال والبرد ومشاكل الامعاء والامساك والمغص والتهابات الكلى وامراض الكبد والاضطرابات القلبيه وينقي الجسم من السموم.[/size] [/COLOR]

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




طــرح رائـــع حبيبتي..
الله يعطيك العافية..مجهود متألق تشكري عليه
لاتحرمينا مواضيعك الروووووعة
دمتي بـــود



¨°o.O ( ..^ سمـــــــانور .. ^.. ) O.o°¨


__________________________________________________ __________


مشكورة ويعطيك العافية
بنتظار جديدك ومفيدك المميز
دمتي في رعاية الله وحفظه


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________