عنوان الموضوع : ********الفلفل الاخضر <الرومي> فيتامين الشباب **********
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

********الفلفل الاخضر <الرومي> فيتامين الشباب **********



تعد ثمرة الفلفل الاخضر من اهم مصادر الفيتامينات المهمة للجسم .
حيث اكد خبراء التغذية على اهمية تناول الانسان للفلفل بنوعيه وذلك لما يحتويه :
- نسبة عالية من الكربوهيدرات اللازمة لتجديد طاقة الجسم
- وعنصرى الكالسيوم والفسفور الهامين فى نمو وصحة عظام الانسان
- وفيتامين أ والذى يعمل على سلامة النظر بصفة عامة
- والفلفل الحار فهو يستخدم كفاتح للشهية لما يحتويه على مركب يسمى ( كابين )
- والفلفل الاحمر يحتوى على نسبة عالية من البروتين ( 3‘2 جرام )
- وفيتامين ج والذى يجعل الجسم قادرا على مقاومة نزلات البرد
- يقلل من الاصابة بامراض الشرايين
- يعمل فيتامين ج ايضا على تنظيم عمليات الجسم الحيوية .





منقوووول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يعطيس العاااااااااااااافيه على المعلوومه


__________________________________________________ __________

الله يعافيس اختي رهيد
وشكراًعلى المرور..


__________________________________________________ __________

لمعة الماس
يعطيكي العافيه
معلومه مهمه ومفيده
الفلفل الاخضر طعمه رائع والكثير من الناس لا يحبونه
مع شكري الجزيل لنشاطك


__________________________________________________ __________

الله يعافيك أختي جوسي
شكراًلمرورك..


__________________________________________________ __________