عنوان الموضوع : يابناااااات بسرعه من تعرررررف بالله
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

يابناااااات بسرعه من تعرررررف بالله



سلام عليكم اخبااااركنننن
المهم بدخل بسالفتي ع طول اني قررت اني انحف لين 50 وزني 66
بس مدربه قالت لا تاكلين شي قبل النادي لان مع رياضه يتمدد الجسم وانتي تكوني اكله قبله
وتسمنين .لذا لابد مع رياضه رجيم ،وابغى رجيم مناسب وماابغى وجهي ينحف ايش اسوي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


كلامها صح


__________________________________________________ __________

ما بعرف
رفع


__________________________________________________ __________

اب اب


__________________________________________________ __________

شكرا لك ع الموضوع الرائع
اتمنى تتقبلي مروري


__________________________________________________ __________