عنوان الموضوع : أهمّ المشروبات الحارقة للدهون!
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أهمّ المشروبات الحارقة للدهون!



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


من الطرق الفعالة والسريعة النتيجة في عالم الرشاقة، المواظبة علي شرب المشروبات الحارقة والتي تعمل علي إذابة دهون الجسم و الإسراع من معدل الحرق.

إليك طريقة تحضير أشهر مشروبات سحرية لحرق دهون الجسم:

الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع يعد هذا المشروب من أكثر المشروبات شهرة وفعالية في عالم حرق دهون الجسم. طريقة التحضير: اخلطي كوب ماء مع معلقة صغيرة من كل من شاي أخضر و كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيداً ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه. يفضل شرب هذا المشروب ثلاث مرات يوميا، لتحقيق نتيجة مذهلة، خاصة وأنه أثبت جدارة في حرق دهون البطن علي وجه التحديد.

الشاي الأخضر أثبتت الدراسات العلمية أن تناول كوب واحد من الشاي الأخضر يوميا لمدة أسبوع، كفيل بحرق الدهون المختزلة في الجسم بمعدل يتراوح بين 35 % و 43 %.4

مغلي الليمون والبرتقال اشربي كوبين يوميا من مزيج الليمون والبرتقال المغلي. الحليب خالي الدسم: ما لا تعرفينه عن فوائد شرب الحليب خالي الدسم، أن ما يحتويه من كالسيوم يعزز من حرق الدهون بشكل مكثف. فالأشخاص الذين يواظبون علي شرب الحليب خالي الدسم، بمعدل كوب يوميا يحرقون الدهون بفعالية بحوالي 70 % عن نظائرهم الذين لا يشربون الحليب.

عصير الكيوي و الأناناس تناول عصير الكيوي والأناناس يومياً لمدة 15 يوماً يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات مع الالتزام بالتمارين الرياضية ونظام غذائي صحي.


مغلي البقدونس اغلي حزمة بقدونس ثم اشربي عصيرها يوميا، ما يمنحك احساسا بالشبع.

إن شاء الله تستفيدوا يا رب أنا اواظب ذائما على الزنجبيل والشاي الأخصر ولا تنسوا ان الإستمرار سرّ الإستفادة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ايه رأيكم صبايا؟ اعطوني رأيكم


__________________________________________________ __________

جزكي الله خيرا اختي


__________________________________________________ __________

thank you thank you thank you thank you thank you thank you thank you thank you thank you thank you thank you thank you


__________________________________________________ __________

شكرا لك


__________________________________________________ __________