عنوان الموضوع : احد اقاربى اضاعت وزنها بهذه الطريقة -رجيم سريع
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

احد اقاربى اضاعت وزنها بهذه الطريقة



تحكى وتقول انها لاتحرم نفسها من اى طعام ولكنها كانت تأكل كميات قليلة اى تخفض كمية الاكل التى تأكلها وحدث ذلك امامى جمعنا الحظ عند احد اقاربنا وقدم الينا مشروب ورفضت ان تكمل كل المشروب وقالت كفاية
لكن المهم ان تتحكمى فى نفسك

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ايه هذا هو الريجيم الحقيقي


__________________________________________________ __________

طبعا تخفيض كمية الطعام والتحكم في كمية السعرات بحد ذاته رجيم ناجح جدا
شكرا لك لعرض هذه التجربه
مشاركه قيمه
بانتظارك دائما


__________________________________________________ __________

مشكورين لمروركم واتمنى ان الكل يستفيد


__________________________________________________ __________

السلام عليكم انا عضوه جديده وحبيت اشارك
والله ان هذه الطريقه صحيحه وانا جربتها وجابت نتيجه لانك انتي ماتحرمي نفسك كل شي وتصيري محرومه
وهذا الحرمان يتعب ويقصر مدة الرجيم
واشكرك على الموضوع جزيل الشكر


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهو
السلام عليكم انا عضوه جديده وحبيت اشارك
والله ان هذه الطريقه صحيحه وانا جربتها وجابت نتيجه لانك انتي ماتحرمي نفسك كل شي وتصيري محرومه
وهذا الحرمان يتعب ويقصر مدة الرجيم
واشكرك على الموضوع جزيل الشكر

يسعدنى ان تكون اول مشاركة لكى فى المنتدى بموضوعى واتمنى ان تتفاعلى معنا وتستفيد الكثير من المنتدى وننتظر موضوعاتك ومشاركاتك