ريجيم الفنانة احــــلام ... للرشاقة
عنوان الموضوع : ريجيم الفنانة احــــلام ... للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ريجيم الفنانة احــــلام ...
شفتوا كيف الفنانة أحلام ضعفت
ما أصدق كيف صار جسمها شوفوا صورها
instagram.com/ahlamalshamsi
نزلت اكثر من 20 كيلو
سمعت في مقابلتها انها كانت تستخدم الزبادي في الدايت بس
وتسوي رياضة كل يوم 20 دقيقة
وتشرب لا يقل عن ٣ لتر ماي
وما تاكل بعد الساعة ٧ المغرب
جدا بسيط ..
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
اكيد الزبادي يساعد علي الرشاقه موفقه
__________________________________________________ __________
والله هذي الأشياء والنقاط اهم مافي الدايت انا عملتها وبقوه حسيت نزول الوزن والزبادي مسح البطن ...
يارب الهمه وارجع انحف ثاني بعد الولاده بطني متعبتني
__________________________________________________ __________
اااه القهر وانا كمان بدي اضعففف
__________________________________________________ __________
إن شاء الله ننحف بصحة جيدة
__________________________________________________ __________
مرحبا بنات اريد اعرف الزبادي كامل السم ولا خالي من الدسم وكيف يتناولونه
مع الشكر
رد مع اقتباس
