عنوان الموضوع : أسهل طرق تنزيل الوزن للدكتور عادل عبد العال
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أسهل طرق تنزيل الوزن للدكتور عادل عبد العال



أسهل طرق تنزيل الوزن للدكتور عادل عبد العال (دكتور الطب النبوى والبديل) الغني عن التعريف .
أسهل طرق تنزيل الوزن بدون رجيم
ذكر د.عادل عده طرق لانقاص الوزن من5الى7 كيلو فى الشهر وهى:

1- ربع بطيخه وكوب ماء قبل كل وجبه بثلث ساعه وهى اسهل الطرق بجانب ان البطيخ من اهم اغذيه نضاره الوجه وغسيل الكلى
2-ماء ورق العنب المسلوق ولمونه معصوره قبل الاكل

3- 10حبات لوز+كوب ماء ساخن+معلقه كمون حب+ لمونه مبشوره ويطرق ربع ساعه ثم يشرب قبل الاكل بتلت ساعه
بجانب ان الليمون المبشور بقشره يوجد به 26ماده علاجيه واللوز يساعد على تنزيل الكليسترول ولكن دون ان يدخل النار

4- 25جرام لوز +25جرام عسل نحل +25جراه عجوه ينقع اللوز فى ماء قبلها بليله ثم نضع عليه العسل والعجوه وياخذ قبل الاكل بتلت ساعه وهذه الخلطه تساعد ايضا على زياده الوزن ولكن اذا اخذت بعد الاكل
بجانب ان العجوه من الاغذيه التى تمد الجسم بكميات هائله من الطاقه ومن تناول سبع عجوات فى بدايه اليوم لم يصبه سم ولا سحر فى هذا اليوم وهى من سنه النبى عليه الصلاه والسلام
وايضا العسل من اهم الاغذيه التى تحترق بسرعه جدا ومن اسرع الاغذيه التى يصل جلوكوزها الى المخ لذلك يعتبر من اغذيه الذكاء الاطفال (وفيه شفاء للناس)
5- عاوز تخس لازم تاكل كتير ولكن لازم تاكل اى شى قبل الاكل بتلت ساعه
6- الى جانب مزاوله اى رياضه ومش مهم تكون رياضه قويه وافضل رياضه لانقاص الوزن هى المشى
7- الحاله النفسيه من اهم العوامل التى تؤثر على الوزن زياده ونقصا فلابد من تظبيط الحاله المزاجيه
اتمنى ان اكون قدمت شى مفيد لكم وانتظرونى الاربعاء المقبل لواصفات جديده من دكتور عادل عبد العال


منقوووووووووووووووووووووووووووول للفائدة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


جزاك الله خير


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف شكر لكي غالتي على الموضوع


__________________________________________________ __________

حلوة النصائح طيبة ... نقل موفق يا قلبي


__________________________________________________ __________

تسلمو و شكرا للمرور اخواتي


__________________________________________________ __________

والله ياطيوبه يابنت بلدي اني اشوف التقليل من كميه الاكل هو العلاج الوحيد لتنزيل الوزن يعني اني اقلل كميه الاكل ماكل اكثر من حدي ونوعيت دسومته اقللها تحياتي الحضرتج