عنوان الموضوع : نزل وزني 5 كيلو ب 9 أيام ... ياربي أشكرك حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نزل وزني 5 كيلو ب 9 أيام ... ياربي أشكرك



تجربتي بكل اختصااار
أروووووع احسااااااس لما أشوف وزني ينزل وبشكل روووعه ...
يآآرب لك الحمد ...قووووولووووو مااااشاااااء الله
نزلت 4 كيلو بأول أسبوع وبهذي اليومين نزلت كيلووووو
يعني 5 كيلووووو ب9 أيااااام وربي رووووعه...
وعقبال مااكملها 8 كيلووووو بالاسبوعين يآآآآرب


صبااااحكم سكرررررررررررررر بنااااات..
أبقولكم حكايتي ...


طبعاً حكايتي مع هالرجيمات إللي دوختنا
بس والله ياحبيباتي مادخلت وسجلت بهالمنتدى الا عشان أقولكم تجربتي ...
صح هالمنتديات تلاقين أنواااع بالرجيمات وتجربين ومن كثر ماتجربين وزنك مرااات يوقف ومعاد ينزل ... كانت هذي مشكلتي ..
ومن كثر تلميحات زوجي وربي طفشت من شكل جسمي ... قلت والله لاادور على اي رجيم ياما دفعت وخسرت ورحت وجيت ولا استفدت هالمره ربي وفقني ... وحلفت انزل تجربتي لو انا أستفدت

بنااااات والله أنا ووووووعدت الأأأأأأأأأأخــــــــــت



طفله بأحلامي



أنزل تجربتي لو انا فعلا استفدت قريت موضوعهاااااااا بخصوص البرنامج الغذائي حق رجيم كوم ... ولفت انتباهي عليه خصم ....قريته ومرررره عجبني ...وبعدها قلت كلاااااااااااااااااااااااام منتديااااااااااااااااات ..
ودورت وبحثت مافي شي عجبني ...رجعت وقريت موضوعها مره ثانيه ..كلمتها واستفسرررررت منها بأشياءءء كثيررره وبصرااااحه
بصرااااحه كلامهاااا مرررره مقنع...
وربي إنسااااااانه ذووووق بالتعاأأأأمل
وبعدهااااااااا استخرت وتوكلت على الله وباليوم الثاني اشتريت النظام ..

كان مرررررره رووووعه

الحلوووو مو بالتجربه ... وربي يابناااااااااااااااات الحلوووووو
إني اكل لحد مااشبع لأن من بعد ولادتي زاااااااد وزني وصرت مأقدر اتحكم بأكلي احس شهيتي مرررره مفتوحه ... بس مع هذا الرجيم
ياااااارب لك الحمد مررره انبسطت عليه .... من الحماس ماقدرت اصبر كمان لنهاية الاسبوع وقلت بنزل لكم تجربتي حق الاسبوع اللي فات
وراح اقول لكم يومياتي ووزني بنهاية كل اسبوووع ...
دعواااااااااااااااتكم ... واي سؤال أنا جاااااهزه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


السلام عليكم
من وين أخذت الخلطة ؟ هل يمكن إيصالها إلى خارج المملكة. و جزاك الله خير الجزاء


__________________________________________________ __________

و الله يا أختي شوقتيني ، فأنا و زيادة الوزن أصحاب من زمان و أريد التخلص
من ذلك و أكثر حاجة أكرها في الريجيمات هي الاكتئاب اللي يحصلي .
بليز أفيديني


__________________________________________________ __________

الله يوفقج......


__________________________________________________ __________

مبروك حبيبتى ولكن متاقوليش لا على اسعار ولا شىء قولى فى المول فقط


__________________________________________________ __________

السلام عليكم

دى اول مشاركة لى فى هذا المنتدى الجميل ... كنت أقرء عن موضوع الرجيم فى الصيام لانى عاملة

رجيم من 5 ايام وحبيت اصوم اليوم وكنت عايزة اعرف امشى إزاى ..

أنصحكم بعدم أخذ أى وصفات توهمكم للتخسيس .. دى كلها مش معظمها بتكون تساعد على الاسهال

ونزول الماء والفيتامينات من الجسم ودا عن تجربة مه الوصفات ..

هو يجرا حاجة لما تعملى رجيم وشوية رياضة ؟ دا حتى صحة وان شاء الله بطول العمر

مش هاطول عليكم .. أنا وزنى أو كان وزنى 84 وخطتى الوصول من 60 إلى 65 إن شاء الله عشان

ركبتى تعبتنى ومعدتى كمان ..

الرجيم اللى لاقيتة وماشية علية مليان أكل وباشبع منة لدرجة إنى إمبارح وكان اليوم الرابع فى الرجيم

ما قدرتش أكمل الغداء أو العشاء .. فعلا نظام رائع وأكل يشبع وكلة فوائد ..

أنا الان فى اليوم الخامس وزنى 82 ونص .. وسعيدة جدا جدا .. لان النزول المتوازن يساعد الجسم

على عدم الرجوع فى الزيادة بسرعة وفى نفس الوقت مفيش ترهلات ولا وش عجوز يطفش جوزك منك ..

وتصوروا لسة ما بدأتش الرياضة كمان ..

خطتى إن كان فى عمر إن شاء الله إنى أخرج من رمضان بحول الله وقوته بالوزن المثالى الذى أريدة ..

إن شاء الله أنزل النظام بعد ما أخلص الاسبوع الأول وهايكون فى موضوع منفصل إن شاء الله

نصيحة نصيحة لله ... لا تنخدعوا بالوصفات ولا الحبوب ...

بالتوفيق للجميع