عنوان الموضوع : تجربتى فى نزول وزنى قبل الحمل -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تجربتى فى نزول وزنى قبل الحمل



كيفكم اليوم ان شاء الله بخير


اليوم اول مره احط موضوع عن تخسيس

دايما اسئال وادور

لكن اليوم من تجربتى سابقه حبيت افيدكم مثل ما انا قعده بستفيد وكلها من النت


نبدا سوى لان هذه الخلطه جالسه اجربها لان واول مره اعملها لكن لى بعدها كلها جربتها قبل حملى الاخير

الخلطه هيا
خلطه الكمون واليمون انا سئالت عنها كتير وقرات عنها كم وفى الاخر جربتها من تشجيع
من الاخت معنا فالمنتدى المشرفة رنيم الغربة وفادتنى كتير عن هلالموضوع

طبعا الخلطه هيا عبارة عن



معلقه كمون
وليمونه بقشرها
ومياه مغليه

كاسة مياه وتحطى معلقه كمون وليمونه بشقرها ما تعصريها مثل ما هي وتعمليها حلقات رفيعه وتنقعيها طول الليل

افضل اليمون يكون من الاخضر المر احسن انا جربت ال2 الاصفر والخضر


اشربيها علي ريق وقبل كل وجبة بنص ساعة
والله يا بنات منطقت الارداف والموخره نحفو عن اول ولانى اول قيصرى بطنى بدا يرتفع ويخف نصاحتو عن اول والله العطيم

انها خلطه رائعه وربى يوفقها رنيم ويسعدها دنيا واخره يارب

قالت لى انو هيا مع رياضه وتخفيف الاكل وشرب المياه كتير نزل وزنها 20 كيلو

وبعد ما وصلت لى طلبها وقفت المشروب لكن ضالتها تمشي

وانا لان بعمل مثلها انا وزنى نزل 2 كيلو لى لان وان شاء الله اصل لى طلبى

وعلى فكره ينفع مع لى برضعو ان برضع بنتى والحمد الله بنتى مرتاحه وما شوفت عليها اى تعب وبالعك حتى المغص ما في عندها الحمد الله

ولى يومين ضيف زنجبيل مع الخلطه وامشي حسيت بخفه في جسمى ونشاط كمان حلو
ولو بدك صيفي عليها زنجبيل يفضل شرب الخلطه بعد الغدا مباشرة والعشاء حتي يساعد علي الهضم وكمان يذيب دهون وسموم في نفس الوقت

وعلى فكره في بنات قالو انو بيفتح شهيه وفعلا انا لطت هل شي اول 3 ايام بعد هيك بدات احس بعدم الرغبه في الاكل وبذات لما استخدمت اليمون الاخضر لانه مر

ان شاء الله بس الحط نتائج راح اقولكم


خلطه تانيه




بدهنه على مكان البطن

زنجبيل وزيت لزيتون

والله روعه انا جربته شخصيا قبل حملى هذا كان عندى خطوط على بطنى وكلها راحت وخالى جسمى ناعم حتى سواد راح
فعلا حلو

طريقه فنجان زيت زيتون على قد ما بدك تحطى على جسمك
وزنجبيل معلقه مطحونه اضفر انا كانت احط لانه زنجبيل الاخضر عنا غالى
وممكن نستخدمى زنجبيل الاخضر

المهم

اغلي زيت الزيتون وبعد الغالى ضيفى عليه معلقه زنحبيل مطحون وتركيه يبرد
اما زنجبيل الاخضر غالى الزيت وضيفى الزنجبيل مبشور 5حبات وخاليه يغالى 5 دقائق
ملاحظه لو زاد من الخلطه لا تكبييها جيبي مرتبان او علبة لي عندك وحطيه لي تاني يوم
وخاليه يبرد بعدين ادهنيه على بطنك والارداف واعملي مساج بسيط لي المنطقه

ولو عندك بدلت ساونه البسيها



ما عندك حطى ورق نايلون لى يغطى فيها الاكل
مثل هذا




تلفيه على بطنك وتحطى فوقيه مشد




وامشي على جهاز الجري



او في طبيعه




بس لي ما عنده بدلة ما انصحو يمشي بره البيت هو حاطت الخلطه عشان بعد المي راح تشيلي البدله او نايلون راح ينزل من المكان مياه كتير وحتى وانتى تمشي كمان


وليزم وانتى تمشي في البيت اى وقت تشربى كميات مياه كبيرة

على الاقل 8 كاسات مياه



وخلطه 3 قالت عنها لددكتور وقالت لى ما فيه اى ضرر

خل الابيض والتفاح




في ناس تتحمل طعم خل تفاح وفى ناس لا ممكن تحط بدله ابيض

في خلطه بتحطى معلقه خل الابيض او خل التفاح على ماء جافى وتشربيها بعد الغذاء والعشاء

ومفعوله حلو انا نفسيا جربته قبل الحمل بشهر وهو ساعدنى على نزول 13 كيلو في شهر ونص طبعا مع تخفيف لاكل

ومشي يوميا نص ساعه او ساعه

وشرب المياه اقل شي 8 كاسات

وراح تحسي انك بداتى تخفي مره عن مره

وتوزنى كل اسبوع مره

وربي يوفقكم والله العطيم كل لى قالته جربته وكانت نتائج حلوه

لو نفع معكم ادعوالى لو ما نفع لا تدعو عليا

وعلى فكره كل جسم يختلف على تانى

وشكرا لكم ويارب تستفيدو من الخلطات

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يجبر بخاطر كم اول مره احط موضوع في هل قسم وهيك ما تردو لو حتي شكر ا


__________________________________________________ __________

موضوعك روعه حبيبتي خلطات مفيده كتير وبإذن الله راح اجرب منها اذا ماجربتها كلها بالذات عجبتني زيت الزيتون مع الزنجبيل راح اجربها اول واحده ان شاء الله مشكووووره على مجهودك ياعسل


__________________________________________________ __________

مشكوووووره حبيبتي ومرررررررره حلوه الخلطات وانشاء الله بجربها انا بسراحه راح اجرب الزيتون والزنجبيل وراح اجرب الكمون والليمون وراح اقول لك النتايج وطبعا مع الرياضه مشي وماراح اكل شي غير الخضار لمده 4 ايام لاني عندي عرس وباقي عليه بس 4 ايام وابي انحف بسرعه واللي تبي تعرف وزنها مثالي او لا تشوف كم طولها بالسنتيمتر اذا كان مثلا 140 سم لازم يكون وزنها 40 كج او اذا كان 150 طولها لازم يكون وزنها 50 وانشاء الله تكونوا استفدتوا


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حـنين
موضوعك روعه حبيبتي خلطات مفيده كتير وبإذن الله راح اجرب منها اذا ماجربتها كلها بالذات عجبتني زيت الزيتون مع الزنجبيل راح اجربها اول واحده ان شاء الله مشكووووره على مجهودك ياعسل

هلا حبيبتي تسلمي ربي يجبر بخاطرك يارب مثل ما جبرتي بخاطري

يارب يعجبك نتائج كمان مش بس الخلطات

بتوفيق حبيبتي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mjo0odh
مشكوووووره حبيبتي ومرررررررره حلوه الخلطات وانشاء الله بجربها انا بسراحه راح اجرب الزيتون والزنجبيل وراح اجرب الكمون والليمون وراح اقول لك النتايج وطبعا مع الرياضه مشي وماراح اكل شي غير الخضار لمده 4 ايام لاني عندي عرس وباقي عليه بس 4 ايام وابي انحف بسرعه واللي تبي تعرف وزنها مثالي او لا تشوف كم طولها بالسنتيمتر اذا كان مثلا 140 سم لازم يكون وزنها 40 كج او اذا كان 150 طولها لازم يكون وزنها 50 وانشاء الله تكونوا استفدتوا

الف مبارك حبيبتي علي فرحك عقبل ما. نفرح لك يوم حملك ولدتك يارب

ان شاء الله بس حبيبتي الكمون والليمون بدهم علي الاقل اسبوعين حتي يطلع نتيجه ويبدآن عليكي
انتي اشربي معهم زنجبيل بعد الغدا مباشره وعلي ريق كمون وليمون وبس

وان شاء الله يمشي معك وتنحفي الايام الجايه