عنوان الموضوع : للي عندهم مشاكل بالوزن حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

للي عندهم مشاكل بالوزن



لكل خواتي اللي عندهم مشكله باللوزن وصاروياسين طيب بسالكم سؤال؟؟كيف تبين تنحفين
وانتي تاكلين نصف اللي في المطبخصح اول تكوني متحمسه وتدورين على كريمات وعلى اي شي ينحف وبعدين تياسين ليه والله ان مافي مشكله الالهاحل ماتبين تصيرين رشيقه ماحديعلق عليك تلبسين اللي تبين من غيرماتودينه عندالخياط يوسعه ااختي كل شي باالاراده تجيبينه مثل اللي يدرسون كيف نجحوا؟؟بالدراسه مافي شي يجيك كذابالمجان اتعب عشان تحصل جزاءتعبك ليه في ناس عملوارجيم ونحفواويش الفرق بيناوبينهم كل يوم بكره بعدوا
انامستحيل انحف الابتنحفي انتي اقنعي عقلك بالاول مثلأقلتي لعقلك اناماابغى الحين اكل حتى لوجعتي مراح تاكلي الحل بين يديك مراح تخسري شي لوعملتي رجيم يعني تخففين من اكلك شوي موتحرمين نفسك بعض الناس يحسبون ان الرجيم يحرمون انفسهم ماياكلون شي حتى ينحفون لاخففي من اكلك حاولي تعودي نفسك راح تتعودي مع الايام صح ان اول يوم كان صعب
بس راح تتعودين ويصيرعادي اعملي رياضه لوربع ساعه بالكثيرماراح ياخذمنك شي ولا روحي طقي اخوك وفحطي وخليه يلحقك في البيت كامل هاذي رياضه هههههه ولالاخذوا عليك شي دغري وراهم وماتقدرين تسوي رياضهانااعرف وحده كانت دبدوبه يمكن وزنهافي الثمنين قررت تنحف كان كل يوم تفرالبيت كامل وخففت من اكلهاماجى حتى شهرين الاصارت نحيفه وش فرقتي عنهاالحقي على نفسك انحفي يمكن يجيك عريس

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا لك


__________________________________________________ __________

مشكوره يا عسل


__________________________________________________ __________

يعطيكـ العافية
راح فحط واصير مهجوله عشان الرشاقة وبس


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________