عنوان الموضوع : الرشآآقة تحدى لكل انثى {يوميات} حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الرشآآقة تحدى لكل انثى {يوميات}





الآنثى دائما تبحث عن الجمال وتحاول تحقيقه {لتقف }امام نفسها في المريا بكل ثقه

فهتمام المراة {بجمالها} حتى في اصغر الآمور التي تخصها امر لآبد منه ولكي تظل

هذه الآنثى واثقه امام المرأت يجب ان تبتعد عن {الخطر} الذي لا يعوق جمالها فقط بل يدمر صحتها

السمــنة ولكي تتخطها يجب ان تنظم وجباتها وخصوصا الوجبات التي تحوي الدهون والسكريات ..ولكن عندما تقع بها يجب ان تتذكر ان النار من مستصغر الشرار وتعزم على العودة الى وزنها المثالي






ولذلك غاليتي مهما كانت الحمية المتبعه قاسية يجب ان نعلم بأن التحدى
ليس فقط لرشاقة بل لصحة وحياة خاليه من الامراض التي تسببها السمنة

وراح اطرح لكم رجيم متبع من قبل مجربات ونتائجه خياليه وصح انه ريجيم بينزل بسرعه

10 كيلو بتسعه ايام الا انه بيساعد الجسم على التخلص من سمومه ويثبت الوزن وانا راح ابدأ فيه وطبعا المجال مفتوح للجميع وصدقوني راح توصلو لنتائج حلوووه

في التسعه ايام الاولى

بتاكلي بترتقالتين في اليوم بس بلاضافة الى شرب 8 كاسات ماء

وطبعا مسموح شرب الشاي والقهوة بدون سكر وبس وتمارسي الرياضة

عشان ما تحسي بخمول وكسل لازم تكون عندك عزيمة وانا بأذن الله راح ابدأ فيه وراح

اخبركم يومياتي واتمنى نتشارك مع بعض ومين حابه تخوض التجربه ؟؟

تحياتي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يعطيكي العافيه حبيبتي
بس برتقالتين باليوم شي كتيييير قليل
انا لا اوؤيد نظام كهذا لمدة 9ايام
هاد اسمو دمار


__________________________________________________ __________

مستحيل برتقالتين بس


__________________________________________________ __________

لزم كل اربع ثلاث ساعة تاكلى حاجه علشان عملية الايض


__________________________________________________ __________

برتقالتني باليوم معقول ؟؟؟
أقوى من الصيام


__________________________________________________ __________

صح انو قااااسييييييي بس بصراحة انا ما شجعني الا لما شوفت اللي مجربينوو

والنتيجه حلووه خصوصا انهم قدروو ينضموو بعدين طريقة اكلهم يعني يقولو الى جانب خسارة الوزن

كمان تصغير حجم المعدة عشان ما تقدر تأكل كميات زياده عن حاجتها وانا راح اجرب وعاد بشوف

النتائج وكمان من بكره ببدأ يصير اليوم التاسع بأذن الله الجمعة الجايه

اشكركم نووورتوو الموضوع بحضوركم