عنوان الموضوع : للنحيفات 100% للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

للنحيفات :قولي وداعا للنحف



[size=4]اللي عايزة تزيد في الوزن لكن يجب تتبع الطريقة
250غ صوجا أو صويا
250غ زريعة الفصة
125غ نافع أو ينسون
250غ كاوكاو أو فول سوداني
250 غ لوز
250غ كركاع أو عين الجمل
125غ زنجلان أو.السمسم
ملعقة صغيرة قرفة
125غ سكر ناعم
يخلط الكل و يجمع بالزبدة المذابة أو زيت الزيتون ويصنع منه كويرات.
تؤكل كويرة بعد كل وجبة.يجب أن تأكلي جيدا قبل إستعمال الوصفة.
تحفظ بعيدا عن الرطوبة.
بالصحة و الراحة
tahiat siham almaghribia
salamo 3alaikom[/SIZE]

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ينقل لصحه لمكانه المناسب

اشكرك عزيزتي***


__________________________________________________ __________

ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه


الله يعطيكي العافيه

دمتي بحفظ الرحمن ورعاايته


__________________________________________________ __________

شكرا على الوصفة تسلمين حبيبتي


__________________________________________________ __________

عزيزتي

الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله

\
ريــناد /


__________________________________________________ __________

الف شكر للوصفه
اتمنى تساعد الكثيرات والنحيفات
لك كل الشكر والثناء