عنوان الموضوع : الضحك قبل النوم يخفف الوزن -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الضحك قبل النوم يخفف الوزن



الضحك قبل النوم يخفف الوزن



صبااحكم/ مساائكم ضحكـ..


كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى


الضحك قبل الذهاب إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان


الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف


على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام


لفترات طويلة أثناء النهار ..



وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى


حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي


أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات


النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا


سنوات أكثر ..




الكل يضحك ..

خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا

قبل النوم ..


فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..

تحـــــــياتي


وتصبحون وتمسون ع ــــــــلى ضحكـ..

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


هههههههههههههههه يعطيك العافيه ع الموضوع


__________________________________________________ __________

يعطيكى العافية ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


__________________________________________________ __________

ثانكيووووووووووووو
عالموضوع اجل من اليوم بضحك مررررررررررررررررررررررره بس
اخاف اهلي يودوني يكشفون على عقلي يحسبوني انجنيت هههههههههههههههههههههههه


__________________________________________________ __________

مشكورين على مروركم الجميل اسعدني تواجدكم


__________________________________________________ __________

يسلمووووو على النصيحه وجد كمان
ان يضحك الانسان مده5ثوانى تعادل45 دقيقة راحه