عنوان الموضوع : وداعاااااااااااا للسمن تجربة ومية بلمية نتائجها معي فقط!! -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

وداعاااااااااااا للسمن تجربة ومية بلمية نتائجها معي فقط!!



جربت جميع انواع الداايت مفادلكن عندي خلطة سحرية الكم حبيبباتي
وهية اكلة اللهانة.............الطريقة.......
تقطع اللهانة حسب الرغبة يعني بشكل مربعات او بلطوول قطع صغيرة اووكي..ويقطع معها بصل مربعات وثووم وطماطم (عدد 1)والفلفل الاخضر حسب الرغبة
بعدذلك تغسل جيدا بلماء.......ونظعهافي قدر متوسط الحجم ويظاف لها ماء فاتر ويظاف لها معجون الطماطم لان وحدها لاينستطيع تقبلها......وتظاف القليل منن البهارات حسب الرغبة يعني توظع ع الناار لحدمااتطهوو
والف عافية جدا طيبة اني يومية اتغدة منها اكلوها وجربوا النتاائج واي استفسارااني موجودة تحياتي ححبايب

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شو هيا الللهانة؟؟اول مره اسمع فيها


__________________________________________________ __________

اللهانة ==الملفوف اكو منة ابيض او بنفسجي اللون بلعراقي اسمة اللهانة ويدعى الملفوف


__________________________________________________ __________

الله يجزاك الجنة يارب ...بس أكيد تحتاج لحمية


__________________________________________________ __________

هية هاي الاكلة بحد ذاتة حمية لان تذوووووووووب الشحوم بشكل فظيع ويجب تناول المااء بكمية كبيرة


__________________________________________________ __________

جزاك الله خير

راح اجربها
ان شاءالله