عنوان الموضوع : اتوسل اليكم ساعدوني -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اتوسل اليكم ساعدوني



السلام عليكم حبايبي ارجوكم تلاقولي حل والله تعبت
مشكلتي انو لي9 اشهر ولدانة ولسى برضع بس وزني هاد هو من4 اشهر لازاد ولانقص مع العلم انو مافي ريجيم سمعت عنه الا ما سويتو بس يضل وزني واقف الله يوفقكم لاقولي حل والله حجن ما اقدر اشوف نفسي بالمراية ومنظر جسمي فظيع الله لايوريكم وانا لسى صغيرة عمري21سنة وزني92وطولي168 مو حرامارجوكم اخواتي ساعدوني واعدكم بدعوة قيام الليل والصبح اتوسل اليكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يوفقك حبيبتي ويارب تنزلي وزنك للوزن الي تتمنينه وأنت بأتم العافيه يارب


__________________________________________________ __________


الحمد لله على سلامتك
أنصحك يالغالية روحي دكتور تغدية وهو راح يشوف الرجيم المناسب لوضعك..
وسوي تحليل غدد
والله يعينك ............ لا تنسين الدعاء ياعسل
ههههههههههههههههههههههههههه


__________________________________________________ __________

هلا وغلا حبيبتي
انصحك اولا باتباع حميه ورجيم ترتاحين اليه في مشروع انقاص الوزن والحميه موضوع ضخم ومميز وناجح
وعليك بممارسة الرياضه والمشي يوميا ساعه مشي سريع مع هروله
وستجدين الفرق من الاسبوع الثاني
ولكن اولا زوري موضوع
مشروع انقاص الوزن والحميه

وفيه اهم واقوى المواضيع والتمارين المميزه

مشروع انقاص الوزن (الحميه والرشاقه وبرامج الرجيم والتجارب )


__________________________________________________ __________

حبيبت متزعليش،انااختي بترضع و وزنها قريب من وزنك و راحت لدكتور مصطفي ساري و خست معاة 5 كيلو ونص في اول اسبوع لو عايزة الرجيم بتاعة عرفيني و هكتبهولك علي طول وهى دلوقتي في الأسبوع التاني في يوم 4
بجد دة رجيم حلو ومضمون


__________________________________________________ __________

ياريت تكتبيلياه ولك مني جزيل الشكر والعرفان