عنوان الموضوع : لايفوووتك اغذية تزيد من حررق الدهوووووون للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لايفوووتك اغذية تزيد من حررق الدهوووووون



اغذية تزيد من حرق الجسم للدهون:


اولا:السمك
لان السمك يقلل من مستوى هرمون الشهيه بالاضافه الا ان الاسمك معروفه بقلة السعرات الحراريه.
ثانيا:الفلفل الحار
فهو يزيد من حرق الغذاء.
منتجات حبوب الصويا:
وهي تقلل هرمون الاستروجين في جسم المرأه الذي يساعد على تكون الشيخوخه.
رابعا:الشاي الاخضر
وهو غني عن التعريف واذا تناول الشخص منه اربع اكواب في اليوم فانه سيفقد 80 سعر حراري .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


1) السمك :
وهو معروف بسعراته الحراريه القليله وهو يقلل من مستوى هرمون الشهيه.
2)الفلفل الحار:
يزيد من حرق الدهون بنسبة 25%
3)منتجات حبوب الصويا:
تقلل من هرمون الاستروجين الذي يساعد على الشيخوخه
4)الشاي الاخضر:
ان تناول اربعه اكواب منه في اليوم يفقدك 80 سعره حراريه
دعواتكم بالتوفيق


__________________________________________________ __________

انا زعلت مافي ولا وحده فكرت ترد
على الاقل تشجيع عشان اكتبلكم ثاني


__________________________________________________ __________

يسلموووووووووووووووووو ياقلبي
موضوعك حلو ومفيد


__________________________________________________ __________

تسلم انااااااملك يالغلا


__________________________________________________ __________

مشكورة ...حلوه معلومة الشاي الاخضر