عنوان الموضوع : التفاح يخفض دهون الدم -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

التفاح يخفض دهون الدم



التفاح يخفض دهون الدم

--------------------------------------------------------------------------------

أشار عدد من الدراسات الغربية مؤخرا إلى فوائد التفاح الصحية إلا أن اليابانيين لم يتقبلوا تلك النتائج . ولكن الباحثين في المعهد القومي لعلوم الفاكهة في اليابان أكدوا في دراسة حديثة أجريت على 14 متطوعا أن تناول 400 جرام ( تفاحتين ) يوميا يسهم في تخفيض معدل الكولسترول في الدم . فقد تناول المتطوعون تفاحتين يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع ، وأظهرت النتائج انخفاضا في الكولسترول بنسبة وصلت إلى 21 % .

وقال البروفيسور ركبيتشي تاناكا رئيس فريق البحث : " إن التفاح يزيد نسبة فيتامين C في الدم بصورة ملحوظة " .

وكان اليابانيون يعتقدون لفترة طويلة أن تناول التفاح غير صحي ، وأن الفواكه الحلوة بشكل عام تؤدي لارتفاع نسبة الدهون .

والحقيقة أن هذه الدراسة دراسة صغيرة ، ومع ذلك نشجع على تناول التفاح ، فلا شك أنه من أفضل الفاكهة ، وخصوصا تفاحة على الريق .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


صراااحة التفااااح مررره حلووو فيه الياف


مشكووورة جووووسي


__________________________________________________ __________

فوائد التفاح لا تعد ولا تحصى ويوصي به الاطباء للمرضى والاصحاء اشكر تواجدك غاليتي ريماس


__________________________________________________ __________

معلومات حلوة تسلمي عليها


__________________________________________________ __________

يعطك العافيه


__________________________________________________ __________