عنوان الموضوع : التغذية السليمه
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

التغذية السليمه



إن كمية الطعام التي نحتاجها يوميِا تتوقف على نشاطك البدني وعمرك وجنسك لذا فمن الضروري إن نتناول المقادير المناسب من الطعام .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


إن السمنه تعني زيادة نسبة الدهون في جسمك وهذه ناتجة من تناول سعرات حرارية زائدة عن حاجك.


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________