عنوان الموضوع : الرجيم المجرب...
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الرجيم المجرب...



السلام عليكم جميعا اعضاء المنتدى الغالي..


(مع تطبيق هذا النظام تشعر وكأنك تمتلك طاقة شاب في العشرين)

انه دكتور كويتي يفجر قنبله صحيه وهو الدكتور المعروف حسين دشتي...
طرح هذا النظام مع العلم انه ليس من ابتكاراته ولكن كان في القديم جدا دكتور طرحه ودكتور دشتي اعاده الينا من جديد...

فيقول كلو جميع اللحوم بانواعها والدهون حتى الشبع دون الخوف من اية عواقب...

والجدير بالذكر ان بعض من يعانون الضغط والسكري سيرتاحون من هذا العناء بعد استخدامهم هذه الوصفه السحريه...

والامر الذي يجب الاشاره به انه اغلب ممكن طبقوا النظام ان الشعور بالطاقه والحيويه هو الشعور الملازم(بعكس انظمة الرجيم الاخرى التي تشعر بالخمول والكسل والتعب)


ايضا بالنسبه للنوم فقد اصبح نوم بعض الاشخاص مريح وهاااااااااديء..
وبما في ذلك الطاقه الجن..يه قد بدأت اكثر نشاط وحيويه..

والذين يعانون من السكر والضغط فقد انخفض عندهم بل وصل حالهم الى الغاء الحبوب بعد وصول المعدل الى العادي

وهذي تجربة شخص من الاشخاص الذين جربو هذا النظام: يقول ان وزنه 82 كيلو جرب هذا النظام الذي ذكره بالسحر وخلال 10 ايام من هذا النظام وقف على الميزان واذا بوزنه 77 اي فقد حوالي 5 كيلو غرام...
وللتأكد رجع الى نظامه العادي وزاد خلال 5 ايام 3 كيلو...

وايضا خالتي نفسها رأت مدرسها معها بدينه وخلال اسبوعين تقسم بالله انها اصبحت رشييييييييييييييييييييقه لدرجة انها تتمنى خالتي نفسها ان تصبح بهذه الرشاقه وعندما سألتها اعطتها هذا النظام..

وحينما تسرد لي تذكرت اني قرأت عن هذا النظام وفعلا اشاد به من جربه...

وتقول ايضا مدرسه اخرى اخذت هذا النظام وخلال اسبوع نزل وزنها بوضوح

وهي سوف تجربه قريبا بعد ان اقتنعت به وللعلم خالتي بدييييييييييييييينه حينما تجربه اقول لكم عن تجربتها للتأكد اكثر ..

لنكتفي بهذي المعلومات ونترك الباقي لأسلتكم...

وهذا هو النظام ببساطه:


*الممنوعات:
الارز
الخبز
البطاطا
المكرونه
السكريات
العسل
انواع الحلويات
الفواكه
(الممنوعات لمدة اسوبعين او اكثر)


*المسموح:
الاسماك
السردين
التونه
الربيان
اللحوم
البقر
الخروف
الدجاج بأنواعه
الطيور
البيض بأشكاله
الاجبان بأنواعها
حمص(بدون خبز.. 3 ملاعق اكل)

* وايضا المسموح:

الدهون
زبد
الزيتون(5حبات)
زيت الزيتون
الخضراوات ذات الاوراق الخضراء باي كميه
سلطه_حبة طماط+ حبة خيار+ بقدونس

-عند اكل الحمص بالوجبه يجب الامتناع تماما عن اكل الخبز معه
-عدم اكل الخبز او الاكتفاء بربع خبزه=20 جرام
-ممكن جمع اللحم مع البيض او الجبن او الحمص

والدكتور يقول ان الدهون لا خطر منها فالدهون تدذوب حتى اثناء النوم وبالتالي تستمر الطاقه بالجسم وايضا الجسم سيجعل نسة السكر في الجسم متساويه

والنظام يسعمل على فقدان الشهيه لجميع المواد الغذائيه الضاره كالنشويات..

وايضا من كلام الدكتور: استطيع ان اقول من خلال تجربتي الذي يؤكد على التقليل من الدهون وتناول الكيبوهيدرات ...


بالاضافه الى جميع الذين جربو هذا النظام استفادوا منه استفاده كااااااااامله..

وتقبلو أرق تحيـــــــاتي...................منقول للفائدة
:yaaahoooo

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكوره نجوم موضوع رائع
والتقليل من الدهون نقطه مهمه في جميع انواع الرجيم للتقليل من احتمال الاصابه بتصلب الشرايين والسكري وارتفاع الضغط
مشكوره حبيبتي نجوم واشكر نشاطك وحيويتك


__________________________________________________ __________

مشكوررررررررررره
نجوم
معلومات من جد نافعه
الله يسعدك يالغاليه


__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي والله يجزاك كل خير.


__________________________________________________ __________

tslmy 3zdzh


__________________________________________________ __________

يسعدك ربي على النظااام