عنوان الموضوع : عاجل وبسرعه ارجوكم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

عاجل وبسرعه ارجوكم





:rose

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اني اعاني من السمنه والترهل في البطن
امارس الرياضه على حسب فراغي من البيت وخلافه
ارجو مساعدتي في هذا اريد الحل وبسرعه
اختكم نور الصباح

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي ادخل لشات الرشاقة ونضمي لنا


__________________________________________________ __________

كتري من تمارين البطن حبيبتي واملي ريجيم وبلاش تزودي الريجيم اوي عشان جسمك كل ما حينزل بسرعه كل ما حتزيد الترهلات عندك بس ان شاء الله بتمارين البطن الكتيره حتشدلك بطنك وتبقي تمام ان شاء الله


__________________________________________________ __________

اشتركي في نادي او جيبي السير والله رهيب


__________________________________________________ __________

حبيبتي اهوة لازم تمارسي التمارين الرياضة بكثرة و تكثري من الرجيم احنا في البحرين عندنا الالات تسعدنا على تخفيف الوزن بدون التمارين و لا الرجيم

و ان شاء الله اكون فدتك


__________________________________________________ __________

عزيزتي
ادخلي قسم ادايت بالمنتدى وانشالله تستفيدين