عنوان الموضوع : سلطة سبانخ رح تغير كل نظرتك للسبانخ ادخلو واحكمو لذيذ
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

سلطة سبانخ رح تغير كل نظرتك للسبانخ ادخلو واحكمو



كلنا منعرف فوائد السبانخ للدم وللجسم وللشعر لكن مو كل الناس بتتقبل طعمها وخاصة الاطفال وانا اليوم عندي لكم طريقة والله اطفالي وزوجي صارو يطلبوها مني اسويها لهم عطوول والطريقة كالتالي..
منقطع سبانخ ومنغسلها كتييرررر منيح وتكون القطع متوسطة يعني مو كبيرة ولا كتيرر صغيرة للباقة الواحدة منحتاج نص باقة بقدونس ..بصلة صغيرة مقطعة جناحات صغيرة نعنع اخضر حسب الرغبة ويفضل تكترو لانو لزيز معها..حبتين بندورة او طماطم برش ليمون سن توم مدقوق جيداً.وازا بتحبو تضيفو خس لو خيار. بس اكتر مكون لازم يكون هوة السبانخ. نقطع الخضار كلها ونضعها فوق السبانخ ونحط فوقها الصوص مكون من عصير ليمونتين او حسب الرغبة زيت زيتون كمية كبيرة دبس رمان حوالي نصف م.ك.خل تفاح ملعقة كبيرة.. نضع الصوص ونقلبها مع بعض حتا تتغلغل النكهات.وبعديين نضعها بصحن التقديم ونرش عليها خبز مقطع صغير ومقلي مسبقاًوزيتون اسود شرائح.... وصحتين وهنا..
ان شالله تعجبكون الطريقة وتستفيدو منها..وهي السلطة تعلمتها من عمي الله يرحمه وسائر موتى المسلمين وانا نشرتها واسأل الله ان ينتفع الناس منها ..وشكراً

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


هلئ موسمها السبانخ... لازم تجربوها لانها كتير مفيدة وطيبة


__________________________________________________ __________

الله يعطيك العافيه ع هلموضوع سلمت اناملك تقبلي مروري


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ريوده
الله يعطيك العافيه ع هلموضوع سلمت اناملك تقبلي مروري

...... ..الله بعافيكي ويسلمك اختي الغالية ..
اشكر مرورك العطر.. وبتمنا تجربيها لانها روووعة


__________________________________________________ __________

شكرا


__________________________________________________ __________