عنوان الموضوع : برنامج للنفاس والدورة -للحوامل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

برنامج للنفاس والدورة



السلام عليكم ورخمة الله وبركاتة

عندي لكم برنامج للنفاس والدورة والله علي ماقول شهيد
الرجاء دعاء لصحابة البرنامج خالتي للهم اشفية يا عزيز يا كريم


تمرة النفساء00
كمية من التمر ويضاف إلية لة رشاد وحبة سوداءوفلفل اسود مطحون وسمن ثم يخلط مع بعض ويكور بحجم متوسط ويؤكل منة علي الريق 3 الي سبعة من الكور حسب الشهية والعصر وقبل النوم ويفضل في الصباح مع الريوق يوخذ من الخبر ويوضع مع التمر

(حاولي تكثرين من الفلفل قد ماتقدرين)

الفطور00
لازم يكون خبز مفتت فية ناس تسمية معفوس اوبيض او خبز صاج يشرب كوب حليب مخلوط معة القلفل الاسودوملعقة صغيرة من خلطة الحليب وهي عبارة عن(كوب حلبة مطحونة ونص كوب ماش مطحون 2 ملعقة فلفل اسود)

الغداء00
يفضل ان يكون مرقوق اوجريش او اكلة تحتوي علي الدقيق البر ولابد من شرب مرق لحم اودجاج مخلوط معة فلفل اسود مطحون طبعا

(مهم شرب الشوربة او مرقة لحم او دجاج مخلوط معة فلفل اسود)
حاولي التقليل من اكل الارز

النقوعة تضاف الي الماء ملعقة عنزوت ملعقة مرة ملعقة محلب تخلط مع بعض ويضاف لة بطل ماء كبير ويشرب من النقوعة طول فترة النفاس والدورة طبعااا اذا خلصت تسوين بعد نقوعة وهي تخفف من حجم البطن وتقوم بتنظيف البطن من الانسدادت وتساعد علي نزول الدم


العشا00
مهم ان يكون من الشوربات او المرقوق مرق دجاج او لحم مع خبز نخالة يفضل او بر

قبل النوم 00
يوكل من التمرة 7 ويشرب من النقوعة الماء ويلهم من اللهوم
للهوم عبارة عن كوب حلبة نص كوب ماش مطحون نص كوب حبة سوداء نص كوب رشاد حب ونص كوب سكر نبات مطحون تخلط وتلهم بعد الفطور والغداء والعشا

خلطة القهوة00
ملعقة عنزورت ملعقة محلب ملعقة مر ة ملعقة كمون يطحن ويشرب مع القهوة
يوخذ ملعقة صغيرة ويوضع في الفنجال القهوة ويشرب طول فترة النفاس او الدورة

شاي الاعشاب00
الكمية نص ملعقة
حلبة حب حبة سوداء كمون دارسين كركم شوية
ممكن تشربي نعناع مرامية زعتر ويمكن ايضا تخلطين من شاي الاعشاب

الوضوء00
كوب ارطا كوب قشر الرمان نص كوب مرة نص كوب خوة جوا مطحونة كوب ملح خشن تخلط مع بعض ويوخذ منة ملعقة كبيرة مع ثلاث اكواب ماء وتطبخ علي النار ثم تصفي وتوضع في دلة وعند الوضوء يوخذ منة



الموضوع لي فاعلة خير

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلمين بنت الكويت على البرنامج الرائع والمفيد

وان شاء الله يستفيدون السيدات


__________________________________________________ __________

حياج الله حبيبتى منوووووووره


__________________________________________________ __________

تسلمي يا بنت الكويت على المواضيع الروعه
بس ابغاك توضحين بعض الاعشاب اذا لها اسم ثاني او اشلون شكلها لان بعض الاعشاب ما عرفتها مثل :
محلب ,عنزوت , ارطا , رشاد , ماش

ويعطيك الف عافيه


__________________________________________________ __________

مشكورة وايد على هالبرنامج المفيد وايد


__________________________________________________ __________

الف شكر يالغاليه والله كنت محتاجه له كثير

الله يشفي صاحبته ويسلمه ويرزقه الذريه الصالحه والزوج الصالح

ويوفقها دنيا واخره يالله بالجنات النعيم انتي وياه