عنوان الموضوع : نوعيات خاصة من الغذاء للحامل - للحمل و الولادة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نوعيات خاصة من الغذاء للحامل



نوعيات خاصة من الغذاء للحامل


جذور البنجر:


لاحتوائه على نسبه عاليه من الحديد اللازم لتكوين الدم دون حدوث امساك كما هو الحال في بعض مستحضرات احديد ,,,

** مشروب الحلبه:


حيث أنها تساعد على مرونه عضلات الرحم , وتزيد من قوة انقباضتها , لذا فهي تؤخذ في صورة شراب من البذور المطحونه .

** البقدونس:

مصدر غني بالحديد والبوتاسيوم والفسفور كما أن له مفعولا مدر للبول .

** التوت الأحمر:


وسيله فعاله لمنع الغثيان والقيء المصاحب لبداية الحمل ويصنع بتجفيف أوراق التوت الأحمر ويضاف منه ملىء ملعقه كبيره الى فنجان ماء مغلي ويشرب يوميا في الصباح .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


معلومات مفيدة مشكورة حبيبتي


__________________________________________________ __________

يعطيك العااافية خيتو

ودي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jannat86
معلومات مفيدة مشكورة حبيبتي


بارك الله فيكى ونورتى موضوعى بمرورك العطر


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ نفين ღ
يعطيك العااافية خيتو

ودي


جزاكى الله خيرا شكرا لمرورك


__________________________________________________ __________