عنوان الموضوع : هل من الآمن تناول التمر أو البلح خلال الحمل؟ -الجمل و الولادة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

هل من الآمن تناول التمر أو البلح خلال الحمل؟



هل من الآمن تناول التمر أو البلح خلال الحمل؟


بشكل عام، يعتبر تناول التمر أو البلح خلال فترة الحمل آمناً وغير مضرّ. وعلى عكس ما تتناقله بعض الموروثات الشعبية من أن التمر يمكن أن يؤدي إلى حدوث الأجهاض خاصة لو أخذته النساء في الأشهر الأولى من الحمل، فإنه يزوّد المرأة الحامل بالسكريات سريعة الامتصاص والطاقة التي تحتاجها خلال رحلة حمل الجنين. مع ذلك، لم يثبت علمياً أن لهذا النوع من الطعام أي فائدة مباشرة وخاصة على الجنين نفسه.

ليس هناك طريقة معينة ينصح باتباعها في تناول البلح للنساء الحوامل، ولا فرق بين البلح العادي (الرطب) أو التمر المخمّر في هذه الحالة.

في شهر رمضان المبارك، يكون التمر حاضراً رئيسياً على طاولة الإفطار، وخاصة في الدول الخليجية، لذا، يجب على المرأة الحامل ألا تكثر من تناوله إلى حدّ كبير لاحتمال إسهامه في:

• زيادة وزن الحامل أكثر من المطلوب
• زيادة نسبة السكر في الدم
• مما قد يؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل

لذا، يجب أن تتجنبه ذوات الوزن الزائد أو من يعانين من مرض السكري أو المعرّضات للإصابة بسكري الحمل.

ليس صحيحاً أن التمر يمكن أن يتسبّب في حدوث ولادة مبكرة كما أنه لا يمتلك أي تأثير على تنظيف أمعاء الأم الجديدة بعد الولادة كما يمكن أن تقترح عليك الصديقات والأهل.
إذا كنت لا تعانين من مشاكل السمنة أو السكري، يمكنك الاستمتاع ببضع حبات من التمر بين فترة وأخرى لأنه أفضل من الحلويات المصنعة والسكر غير الطبيعي. وللعلم، يحتوي التمر على الصوديوم، والنشويات الكلية، والألياف، والسكر، والبروتين، وحمض الفوليك، والكالسيوم، والحديد، ومجموعة فيتامينات أ وج وإي وك.

تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسلمووو ايديك حبيبتي ع الموضوع

يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه
وهذا اللي انا تعلمته باول حملي
والله يتمم علينا كلنا بخير يارب
تحياتي لك


__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه حبيبتي
بس انا يوم كنت حامل كانت توصيني دكتورتي بالاكثار من التمر وتقول انه مفيد جدا للحامل


__________________________________________________ __________

الله يعطيك العافيه دلوعه
الله يرزقك بالذريه يارب


__________________________________________________ __________

الله يعطيك العافيه عزيزتي