عنوان الموضوع : فوائد الصلاة للمراة الحامل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فوائد الصلاة للمراة الحامل



فوائد الصلاة للمراة الحامل



سألت إمرأة حامل طبيبها


أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة


فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


وما هي فوائد هذه التمارين؟


فأجاب:


1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



الخلاصة:


الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب
:028:

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


جزاكي الله كل الخير اختي نون
وارحب بكي في منتدانا


__________________________________________________ __________

مشكورة نون وان تعدوا نعمة الله لا تحصوها فالحمد لله على نعمة الاسلام والصلاة من ابسط الرياضة التى تقوم بها الحامل فالا صلاتى الصلاة الصلاة الصلاة


__________________________________________________ __________

الف شكر نون

موضوع راائع

يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

والله يعطــــــــــيك ألف عافية على هذه المعلومات القيمة وأفدتيني كثير بصراحة

لأني اليوم قاعدة أفكر في مدى تأثير الصلاة على المرأة الحامل وأنتي كفيتي ووفيتي

بالرد ........ ...........

.......... ..............

................ شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــرا...............


__________________________________________________ __________

الله سعيدة اوى انى قريت الموضوع ده
مش هقول غير ربنا ما خلقت هدا باطلا سبحانك
بجد انا بحاول اواضب عليها ويارب تساعدنى اكتر
وسعيدة انى عرفت انها رياضة مفيدة للحامل
بجد سعيدة لانضمامى ليكم والاستفادة من مواضيعكم المفيدة والقيمة
جزيل الشكر ليكم