عنوان الموضوع : تنقصين الوزن -تم الرد
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تنقصين الوزن



بنات الله يرحم والديه من تقول لي مشروب ينقص الوزن

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ملعقة من الكمون والزنجبيل والقرفة تنقع بالليل بشائح ليمون وتشرب علي الريق بعد تصفيتها


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتي عليك بالرياضة والريجيم احسن من كل شئ

موفقة


__________________________________________________ __________

=


مآ آنصصحكَ بالمشروبآتَ الليَ تدعي تنقيص الوزنَ , !
واللهَ ممآ تنقص ولـِآشششىء الـِآ تغيير طفيفَ مو الكل يلاحظههٍ ,
انصصصحك بتخفيف الآكل والابتععأد كليأ عن وجبه العششآء وامشيَ نصَ سآعهَ بالنهآر ونص باليلَ
وكثري من ششششرب الممآءَ ()*

+ ربي يوفقك وتنححفين من غير شششرَ ’ pp"

,


__________________________________________________ __________

سلآلآلآم عليكم والرحمه"
انآ مــع الآخت ".حيثْ آلسمَآءْ ,"
وآلـــمشــروبآت اعــرف الآنآنآس ..والگّيوي....الليمون
هآذي اعرف انهـآ تخسس بزآت عصير الآنآنآس والليمون
وبِ ــالتوفيق يَ رپ

تُحًيّـِـِـِـِـِـِـآإتُـِـِـِـيے


__________________________________________________ __________

ياعسل الرياضه احسن شى