عنوان الموضوع : مشكلتي مهمه تقريباً للبنات
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتي مهمه تقريباً للبنات



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مالي في المقدمات صراحه ببدا في الموضوع

انا طبعاً بنت وتجيني الدوره ، بس بدايه ما جتني كنت في خامس ابتدائي كنت ما ابيها تجيني لاني احس اني صغيره و ماعلمت امي وقتها كنت مهمله نفسي بزياده اشرب غازيات وامشي على السراميك بارد مافيه اي اهتمام ابداً ، بديت اهتم لما كنت في ثاني متوسط تقريباً المهم اللحين لما تجيني تصاحبها مشاكل ظهري يعورني يومين اصير بالفراش وحاسه بـ اصوات من المهبل
معليش يعني على جرائتي وكذا ، بس حابه انكم تساعدوني لو احد عنده خبره :'(


الله يوفقكم.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وعليكم السلام
عزيزتي الغازيات والسراميك البارد مالو علاقة بآلام الظهر وأصوات المهبل
ما ابغى أخوفك لكن مهم مهم جداً تحصني نفسك وخصوصاً قبل النوم وتقري على بطنك وظهرك وشغلي سورة البقرة قبل النوم
لأن واضح انك ماتهتمي بتحصين نفسك
والله يبعد عنك الشر


__________________________________________________ __________

ممكن تكون اشياء طبيعية اثناء الدورة عند بعض الاشخاص كما قرات في كتاب


__________________________________________________ __________

ﻻتخافي حبيبتي بعض الاشخاص تصاحبهم اﻻم في الظهر والرجل وغازات في وقت الدوره الشهريه
فﻻ داعي للقلق ابدا... بس اهم شي انتي اهتمي بأكلك خصوصا في فتره الدوره واكثري من تناول الخضروات والفواكه
وبالنسبه للألم المصاحب اشربي قرفه او تناولي اي pain killersزي الفيندول
واشربي الماء بكثره قبل موعد الدوره بعشره ايام او اسبوع ﻷنه سمعت انه بيخفف الالم وعن تجربه


__________________________________________________ __________

انااا كان عندي مدة و راحت
كككان ان وقتت الدوررة ما تشربي غازااات و ما تمشي حححافية


__________________________________________________ __________

عادي اختي في كتير بنات بيصير معههون هيك اثناء الدورة