عنوان الموضوع : مشكلتي تخص جميع الفتيات
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتي تخص جميع الفتيات



السلام عليكم اخواتي

انا شاركت بهالمنتدى خصوصي مشان اعرض عليكم مشكلتي

انا كنت كتير نحيفة لدرجة انو عظام وشي تقريبا صارت تبين

و سبب النحافة مو مافي اكل بالعكس الاكل موجود و الحمد لله بس ماعندي شهية

صاروا بكل مكان روح عليه ينادولي السباقيتي

قرفت من هالحالة و كنت حادة كتير في التعامل مع كل الناس

هلا كل البنات يلي معي صار عندن رفيقون /اي حبيبون/ و لا تفهموني غلط انا حتى لو اجا

حدا مارح اعمل هيك ، بس البنات صارو يقولولي و يعايروني انو مافي حدا من الشباب انتي

عاجبتيلو اما رفيقاتي كانو يقولولي لازم تتخني مشان تبين معالم انوثتك و يكون وجهك مليان

مشان يبين جمالك ، و انا وعدتهن صرت عم بشرب دواء موجود عندنا بالجزائر اسمه هبتاجيل

بس هالدواء اذا بوقفو برجع متل ما كنت و بودع الوعد تبعي

بدي منكن تلاقولي حل بلييييييييييييييز و كمان بدي منكن تقولولي كيف لازم

اتصرف ؟ و كيف لازم اتكلم ؟ كيف لازم اضحك؟ و اللي تجاوبني على اسئلتي الى مني احلى

دعاء بكل صلاة بصليها

اسفة لاني طولت عليكم

بتمنى من الادارة تنزلا باقرب وقت بليييييييييز انا محتاجة نصائح كثيررررة


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي لا تستعملي دوا ممكن يأثر عليكي قلة اكلك هي الي عملت فيكي هيك لازم تخصبي نفسك على الاكل شوي شوش حتى تتقبلي الاكل
ما هي المواد الغذائية اللازم تناولها عند الإصابة بقلة الشهية؟

هناك متلازمات لقلة الشهية لدى الإنسان منها انخفاض مناعة الجسم ضد الامراض وبالتالي العدوى المرضية، وإصابة الجسم بالهزال بالإضافة لفقر الدم وتوابعه كالغثيان والضعف العام وضعف النمو وغيرها، كانحطاط عام في الجسم، وتعب سريع، لذلك عند وجود قلة شهية لأحد أفراد المنزل فعلى ربة المنزل علاجه فورا كما يلي:
* يفضل دائما وضع طبقين غذائيين مختلفين على مائدة الطعام لفائدتين: الأولى هي تنوع المواد الغذائية المتناولة في الوجبة يؤدي إلى إفادة الجسم بمواد غذائية متنوعة يحتاجها، والثانية هي لاستساغة الطبق لدى أفراد العائلة فربما أحد الأطباق المعدة لا يستسيغها أحد الأفراد فيتوجه لتناول الطبق الآخر.

* يوضع على المائدة أحد أنواع المواد الغذائية ذات رائحة شهية وطيارة مثل خل التفاح أو قشور الليمون، فالزيوت الطيارة التي تحتويها هذه المواد الغذائية تؤدي إلى إسالة اللعاب وبالتالي ترطيب التجويف الفموي وتهيئة الجهاز الهضمي لتناول الطعام، أي تعمل رائحة خل التفاح أو رائحة الليمون على تهييج الغدد اللعابية وغدد المعدة الفارزة للعصارات الهاضمة، وبالتالي تعمل على فتح الشهية (وضع خل التفاح أو قطع من الليمون على المائدة لتفوح الرائحة).

* إعداد المواد الغذائية بطريقة تحتوي على إحدى فاتحات الشهية المعروفة كالفلفل أو الخل أو الليمون (التوابل) فكل هذه المواد الغذائية تعمل على فتح الشهية من خلال زيادة افرازات الأنبوب الهضمي (وضع عدد مختلف من التوابل داخل الطعام أثناء طهيه) كما يعتبر البصل من فاتحات الشهية الطبيعية.

* نقص بعض الأنواع من الفيتامينات في الجسم يؤدي إلى انخفاض الشهية لذلك يفضل وضع أحد أنواع السلطات على المائدة يوميا لتلافي هذا النقص.

* تعمل الشوربات المصنوعة من اللحوم أو من العدس أو غيره على فتح الشهية فيفضل بدء أفراد العائلة بتناول أحد أنواع الشوربات قبل البدء بتناول الوجبة الغذائية ولهذا فائدتان الأولى هي الاستفادة من الأملاح والمعادن الموجودة في الشوربة، والثانية هي أن الشوربة تعمل على فتح الشهية وتهيء لإفرازات المعدة.

* يفضل عند البدء بتناول الوجبة الغذائية تناول الحساء أولا وعدم البدء بالوجبة الغذائية فورا، وخصوصا في حال تواجد أطفال على المائدة وذلك بهدف تعويد الطفل تناول الشوربة أولا لفتح شهيته للطعام.

* إذا كان سبب انخفاض الشهية الإصابة بأحد الأمراض المعدية كالزكام أو ربما الحمى التيفية أو إصابة اللثة أو الأسنان أو إحدى إصابات التجويف الفموي أو غيرها فيفضل إعطاء المريض مواد غذائية سهلة التناول وسائلة وليست بحاجة إلى مضغ شديد، فتعطى شوربة اللحم الساخنة ومهروس اللحم (لحم طيور أو لحم ضاني) واللبن والعصير، فشوربة الخضار وغيرها من المواد الغذائية التي يستسيغها ويعشقها المريض إلا إذا استدعت حالة المريض الابتعاد عن إحدى المواد الغذائية المذكورة آنفا بطلب من الطبيب المشرف على الحالة، وتقدم هنا المواد الغذائية لأكثر من ثلاث مرات يوميا لتلافي متلازمات انخفاض الشهية.
لمعالجة قلة الشهية عند الصباح يفضل تقديم كوب من كوكتيل الحليب مع الفواكه وتدريجيا يتعود الانبوب الهضمي لتناول الطعام في الصباح، ولدى الاشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الحليب فيمكن تناول كوب من اللبن العيران الرائب صباحا، مع لفت النظر لأهمية الفطور في الصباح.
انا نسخته لك حتى تتبعيه للاكل وتنصحي من دون ادويه


__________________________________________________ __________

حبيبتي خلي تقتج بنفسج عاليه وماعليج بكلامهم
واذا تريدين تسمنين اكلي كتير وخاصة المعكرووووونه بموت فيها ههههه
وعليكي الحلبه تغليها وتشربيها


__________________________________________________ __________

سلام انا مثلك من الجزائر وراح اعطيكي حل شباب هو استعملي زيت الحلبة قارورة ديالو صغيرة بزاف وغير هذا يتباع عند العشاب ماشي غالي بزاف سعرو قليل واذا راكي تتسالي انا مجرباتو شخصيا والطريقة هو انك تشربيه على الريق اي قبل القهوة وبعدها حوالي 20الى 30دقيقة اشربي القهوة مي راهو بزاف بنتو قوية لازم تتحملي اولا يفتح الشهية وتانيا تسمني وياعيني عليكي تولي كي القمر برك ادعيلي وشوفي نقلك شئ لازم كل يوم تشربيه وبنظام لانك لو تفوتي نهار خلاص مايعمل والوا واذا بدك اي استفسار راني هنا ختي واما كفاش طريقة المعاملة لازم تكوني قوية كفاش قوية يعني لازم تعرفي كفاه تتكلمي وتختاري الموضوع المناسب وتكوني متحكمة في شد انباه الاخرين واما كفاش تضحكي اولا كوني خجولة في ضحكتك اضحكي غي بشوي وتعلمي طرائف مضحة باش تضحكي الاصحاب وتكوني محبوبة


__________________________________________________ __________

حبيتي انا نفس مشكلتك نحيفه كتير
جرت كتير وصفات
انا مشكلتي مو ملتزمه في برنامج معين كل مره بيخرب البرنامج الغذائي
انا بحكي يمكن المعده النا صغيره
لاني لاحب اكل كثير
عندي شهيه بس بسرعه اشبع


__________________________________________________ __________

حبيتي النحافه مافيه شي
انا نحيفه عن اللزوم بس حلوه كتير وصديقاتي بيحسدني لاني حلوه
لايهمك شي وابقي على نحافتك ياقمر