عنوان الموضوع : زوآج آختي بعد 3 شهور آتمنى مسآعدتكم مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

زوآج آختي بعد 3 شهور آتمنى مسآعدتكم



آلسلآم عليكمم
آنآ وزني 90 وطولي 165 وعمري 17 ,
وآبي آدخل نآدي وبصرآحةة مَ آعرف نوآدي كثيره غير آلآسرة ومَ يمدحونهه , فَ آلي تعرف نآدي بآلريآض كويسس تقول لي محتآجتة بسرعةة لانو بعد 3 شهور زوآج آختي وآلي تعرف خلطة آي شيء ينبلع وينحف تخبرني آلله يسعدكم ويوفقكمم وشكرآ مقدماً

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اعملي ريجيم


__________________________________________________ __________

سوي ريااااااااضه المششي


روووووووعه

موفقه يارب


__________________________________________________ __________

ان شاء الله بنآت الريآض يفيدونك ولاتحلمين بلخلطه الي تنبلع وتشوفين وزنك خمسين باقي مااخترعوهآ واذا صار واخترعت اكيد لهآ اضرارهآ ولا تثقين بلخلطآت عشان صحتك حبوبه

انصحك تروحين طبيبه تغذيه تنظم لك الجدول الغذايي حقك وواضبي عليه + الرياضه وبتنحفين خلال شهرين بلكثير باذن الله اهم شي الجدول الغذائي المنآسب + الرياااضه اهم اثنين

مووفقه خيتوو


__________________________________________________ __________

اقريء بقسم الريجيم فيها كلام رائع للتنحيف
وكلي الصبح جريب فروت (فاكهه)
واشربي ماء دافيء وضعي فيه عصير ليمون


__________________________________________________ __________

ربي يكون بعوونك خيتي