عنوان الموضوع : الله يخليكم سااعدوني الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الله يخليكم سااعدوني



كيف حااالكم خوااتي
انا عندي مشكله لا مو مشكله مشااكل وقلت لانفسي خوااتي
في منتدى سيدتي مااراح يقصرو معي
انا سمينه وابي انحف وش اسووي عشاان انحف
وانا عندي الابط ووووو منطقه الحساااسه كاانه دخله غررفه مظلمه من كثرر انتو تعرفون
وكماان الركب والاكوواع مرررررررررررره سوده
وبرضوو مكاان ... كلوت وسناتينه
تكفــــــــــــــــووووون ســـااعدوني طلبتــــــــــكم على فكره انا بنت وعمرري 17
انا مااعندي احد اساله حتى خووااات مااعندي
واللي تسعدني راح ادعيلهاا بكل صلاه تكفوون
بس لاتقالون اروح دكتووره لاني مااقدر
واسفه اني طولت عليكم
وسلامتكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


رفعععععععععععععععع


__________________________________________________ __________

طبعا هي قاعدة اكل صحي و رياضة , <<< سوي كده و شوفي كيف تطلعي منيكان , و بالنسبة للاكواع والركب اعملي حمام مغربي الي بالليفة يقشر و يزيل الجلد الميت حيفتح اكيد لانه جلد ميت وكده , بالنسبة للمنطقة الابط و الحساسة ما عندي فكرة بس لما تشيلي الابط بالحلاوة يعني مو حلق


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشكلتي
كيف حااالكم خوااتي
انا عندي مشكله لا مو مشكله مشااكل وقلت لانفسي خوااتي
في منتدى سيدتي مااراح يقصرو معي
انا سمينه وابي انحف وش اسووي عشاان انحف
وانا عندي الابط ووووو منطقه الحساااسه كاانه دخله غررفه مظلمه من كثرر انتو تعرفون
وكماان الركب والاكوواع مرررررررررررره سوده
وبرضوو مكاان ... كلوت وسناتينه
تكفــــــــــــــــووووون ســـااعدوني طلبتــــــــــكم على فكره انا بنت وعمرري 17
انا مااعندي احد اساله حتى خووااات مااعندي
واللي تسعدني راح ادعيلهاا بكل صلاه تكفوون
بس لاتقالون اروح دكتووره لاني مااقدر
واسفه اني طولت عليكم
وسلامتكم

"""""""""""""""""""""""""""""""
السمنه نظمي جدول غذائي وسيري عليه بعزيمه وهمه عاليه وامتنعي تماما عن السكريات والدهنيات
والمشي يوميا واشربي كاسين ماء قبل الوجبات
"""""""""""""""""""""""""""""""
الاسمرار سببه الجفاف فحاول ترطبي المناطق السمراء
[للركب] دائما قبل النوم رطبيها بزيت الزيتون ومره بالاسبوع ادعكيها بالسكراب واغسليها بالماء جيدا ثم جففي الماء ورطبيها بالفازلين
وكذا الاكواع ....تلاحظين التغير مع الاستمرار
وعبدالباسط ببداية ينصح بكريم مبيض حاولي تتابعي القناه وتاخذي الرقم منهم""""""""""""


__________________________________________________ __________

السلام عليكم اختي الغاليه
حلو منك انك تهتمي بنفسك
اولاً السمنه شوفي فصيلت دمك وشي بعدين افتح النت وشوفي الاكل الى يصلح لك ولايسمنك واعملى رياضه ورجيم
ثانياً السواد الى في المناطق عندك اشري زيت الجلسرين من العطار وصنفرة المشمش وليفه مغربيه وصابون مغربي سايل ادهني جسمك باالزيت لمل تنامي ولما تصحي من النوم اغسلي جسمك بالصابون الغربي وافركيه بااليفه المغربيه واشطفيه باالماء وثم ادهني جسمك بالصنفره وافركيه باليفه المغربيه واذا طلعتي من الحمام ادهني جسمك ب زيت جنسن للاطفال
ملاحظه لازم تدهني جسمك لان لما ماتدهني جسمك بعد الصنفره يقلب سواد
باالتوفيق


__________________________________________________ __________