عادات يومية قد تؤذي جمالك لبشرة فاتحة
عنوان الموضوع : عادات يومية قد تؤذي جمالك لبشرة فاتحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
عادات يومية قد تؤذي جمالك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عادات يومية قد تؤذي جمالك
- لا تحاولى وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة فى التفكير في أمرٍ ما، لأن ذلك يترك خطوط وتجاعيد على بشرة الوجه.
- لا تحاولي تجعيد منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين، بل لتكُن ضحكتك صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلُّص لا مُبَرِر له لعضلات الوجه.
- أجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب، لأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق، ومن جهة أُخرى فإنه يُسبب رخاء في عضلات العُنق وتُصاب بالتجاعيد، مما يؤثر على جمال وجهك.
- لا تمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هـذا الجانب، دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب.
- لا ترفعي حاجبيك الى أعلى في أثناء المحادثة أو إعطاء إشارةٍ ما، ولا تحاولي أن تََضُمي جبينك أثناء الغضب أو الحزن..قد يكون هذا الأمر خارجاً عن أرادتك ولكن بالتدريب قد تتعودين.
- لاتستعملي وسادة عالية أو قاسية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه يُحدِث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين، وسُرعان ماتختفي، لكنها تترك أثرا صغيرا يكون بداية لخطوط من التجاعيد.
- احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على الأقـل لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشـرة.
انشالله تستفيدو
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
يسلموووووووووووووووووووو
يعطيك العافية
__________________________________________________ __________
يعطيك العافيه 
__________________________________________________ __________
يعطيك العافبه
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لك غاليتي
على النصائح الأكثر من رائعه
وبشوق لجديدك
دمتي بــــــــــود
رمـز الـبـراءه
__________________________________________________ __________
العفو يا رمزالبراءة واشكرك على مرورك الكريم واشكر اخواتي ايضا على مرورهم
رد مع اقتباس
