مشكلة النحافه لبشرة فاتحة
عنوان الموضوع : مشكلة النحافه لبشرة فاتحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
مشكلة النحافه
بسم الله الرحمن الرحيم
هلا بأحلى عضوات
انا بصراحه اعاني من مشكلة النحافه تعقدت من نحفي
انا طولي 158 ووزني حيل قليل تخيلوا بس 38 وعمري 18 وانا من النوعيه الي
ماشتهي آكل كثير وبسرعه اشبع
وش الحل
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
اشربي حلبه على الريق
وبشرط تكون بارده وما تحطي عليها سكر لانو السر بطلع ريحه
واغصبي حالك عالاكل واهم شي للتسمين اتعشي ونامي
وما تتحركي كتير لانو الحركه بتحرق الجسم
وما تفكري لانو التفكير كتير كتير كتير بنحف
وانشالله اكون فدتك غاليتي
__________________________________________________ __________
نفس مشكلتي ونفس عمري ,,,,,,,,
انا ضعفي كان مبشّع كل لبس بلبسو،تعقدت من حالي كتيييييييييييير
عنجد مو حلو بالمررة
ف قررت انصح منيح
انا طولي 170 والوزن المثالي المفروض 62 وشوي
كان وزني 50 او 51 هيك شي
بس شووووووووو , مو مناسب بالمررررررة يع
حكيت لازم اوصل لوزني المثالي والحمدلله هلأ وزني تقريبا 58 وكسمي بجنننننننننننن , احكي اسم الله :$ ههههههههههه
المهزززززز ,, بلشت اركز ع وجبة العشا منيييييييح لأنو هي الوجبة اللي مو لازم تفرطي فيها لأنو بعد العشا في نوم وما في حركة يعني ما في شي رح ينحرق ,, لا دهون ولا الاكل
وطبيعة الاكل سرت اركز عليها برضو
سرت أكل حلاوة ودبس وزبدة الفستق وشوكلاوته وهالاشياء
سدئيني كل مرة عم بنصح
زمان ما كان الي خلفية
هلأ صارلي الحمدلله
بس برضو عشان تكبر الخلفية او متل ما بتحكيلها " مكوى" اشربي كل يوم مع المي مي ورد
يعني اخلطي بقدر غطاية قنينة مي الورد مع كاسة مي واشربي كل يوم , او كل ما تشربي مي
ع فكرة بتروي العطش كتيير هههههههههههه
رح تلقي نتيجة بترضيكي
هاي كانت تجربتي وان شا الله تستفيدي مني
تحيااااااااااااااااتي
__________________________________________________ __________
تسلمووووووووون
راح اسوي الي قلتوا لي عليه ويارب يفيد معي
ادعوووووولي
__________________________________________________ __________
salam
ana bansahik
tine mojafaftin9o3ih fi maya w tdifi lih yanssoun
wassfa hilwa ktir
natayij madmouna
batmana akoun afadtik
tahiyati
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
