عنوان الموضوع : ادخلي و بعد شهر......... راح تدعيلي اكيد -للعناية بالبشرة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ادخلي و بعد شهر......... راح تدعيلي اكيد








البرنامج التالي انا مشيت عليه لمدة شهر = والنتيجة بشرة صحية ونظيفة ( ما شاء الله تبارك الله )

1- شرب كوب من الماء + ملعقة ماء ورد عالريق صباحا

2- تنظيف البشرة بحليب + زيت زيتون

3- ترك البشرة تتنفس اكثر وقت ممكن

4- استعمال كريم مرطب خفيف فازلين + كريم جلسوليد مع بعض خليط عند النوم

5- مرة بالسبوع فرك الوجه والجسم بليمون مطبوخ دافي وليس ساخن لازالة الذهون المترسبة وبعد ذلك استخدام كريم مرطب خفيف

6- العشاء كوب زبادي + ملعقة عسل

7- تجنب المقليات والتونة والبيض والاكل الحريف نهائيا لمدة شهر مع اكل الفواكه والخضروات الطازجة

خصوصا تفاح وجزر وخيار وموز فراولة تمر زبيب

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا


شكرا


شكرا


شكرا


شكرا


ياااااا


ام اسلام


بارك الله


فيكي.


__________________________________________________ __________

الشكر الك حبيبتي ام ديانا


__________________________________________________ __________

ربي يسعدك يالغلا نصائح رااااائع عسى الله يحلي ايااااااااامك يااااااااااااارب
استغفرالله استغفرالله استغفرالله واتوب اليه


__________________________________________________ __________

نصائح رااااائعة


__________________________________________________ __________

انشا الله تستفيدو منها يا رب