][ مساج للقدم بالخطوات المصورة ][
عنوان الموضوع : ][ مساج للقدم بالخطوات المصورة ][
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
][ مساج للقدم بالخطوات المصورة ][
][ مساج للقدم بالخطوات المصورة ][
ان تدليك القدم اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر..
ويساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية..
ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله..
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم..
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير
ووضع القدم على وسادة كبيرة ويفضل استخدام زيت أو كريم للبدء في عمل المساج..
ولنبدأ باتباع الخطوات التالية كما في الصور
الخطوة الأولى
الخطوه الثانيه
الخطوه الثالثه
الخطوه الرابعه
الخطوه الخامسه
الخطوه السادسه
أتمنى لكم الفائدة
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
شكرا على الموضوع الرائع
__________________________________________________ __________
مرورك الاروع غاليتي
__________________________________________________ __________
روعععععععععععععة تسلم يديكى ياقمر على افادة ياقمر لاتحرمينا جديدك ياعسولة
تقبلى مرورى
__________________________________________________ __________
يعطيك العافيه 
__________________________________________________ __________
موضوع مميز ومفيد
يعطيك العافيه
رد مع اقتباس
