عنوان الموضوع : اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله






السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله

1- توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع a و d ،
نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين
2- توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ،
وكذلك الفيتامين b6 و الفوليك
3- اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي
في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ،
الكالسيوم ، و الفيتامين b الموجودة في أطعمة معينة
4- راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي .
أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل
5- لا تتناولي المشروبات الكحولية ،
و لا تتعاطي التدخين ، وسائر الادوية غير الضرورية لأنها تسبب للجنين تشوهات خلقية ، وتأخراً عقلياً ، وعدم اكتمال ،
ونقصاً في وزنه
6- لا تتناولي أو قللي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ،
الشاي ، الكولا ، الشوكولا و أدوية الاسبرين ،
لأن الافراض في استهلاك الكافيين يزيد من
احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك
العصبي واصابتك بالارق
7- لا تأكلي اللحم النيء قطعياً ، لأن اللحم النيء الموبوء
قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه
8- لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التوكسوبلازما " التي تسبب اجهاضات
متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ،
ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل

اتمني موضوعي يفيدكم ويعجبكم تحيتي لكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




__________________________________________________ __________

مشكووووووووووووووورة حبيبتي على الطرح المميز



دمتي بود


في انتضارك


__________________________________________________ __________

مشكووووووووووووووووووووووورة


__________________________________________________ __________

om billel

مشكورة ياقلبي على مرورك


__________________________________________________ __________

ام اسلام 2009

لاشكر على واجب ياقلبي