عنوان الموضوع : خمسة اطعمه تزيد من ذكاء الطفل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

خمسة اطعمه تزيد من ذكاء الطفل






طفل يلهو إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة التيوردت في مجلة "صحة الأطفال", واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التيتساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.
والأطعمة الخمسة هي:

1-زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات،والسمك.
ويرى الباحثون أن زبدة الفستق تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النموالذهني والمهارات الادراكية،

2- والحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترولالذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

3- كما يؤكد الباحثون أن الكوليسترول الموجود في الببض ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجودالدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

4- كما أكد الباحثون أهمية البيض في تغذيةالأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادةالكولين الشبيهة بفيتامين "ب" والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة

5- السمك, وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
وليس معنى هذا أن نغفل إضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين "ب 12" على وجه الخصوص.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ع ــزيزتي
الله يــ ع ـطيك آلف ع ـآفيه .
بنتظــآر جديدك آلقــآدم دومــآ
دمتِ بحفظ الله
رينـــآاآد . .


__________________________________________________ __________

مشكووورة يا روعة الاحظ اهتمامك بالجانب الصحي انتي طبيبة؟
ازيدك قرات معلومة من كتاب الطب النيوي ان اللبان الذكر منقوع بالماء كل يوم يشرب على الريق يزيد من نسبة الذكاء للانسان ان شالله الكل يستفيد دمتي بعافية


__________________________________________________ __________

طرح اكثر من رائع


تحيـــــــــــــــاتي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريــناد
ع ــزيزتي
الله يــ ع ـطيك آلف ع ـآفيه .
بنتظــآر جديدك آلقــآدم دومــآ
دمتِ بحفظ الله
رينـــآاآد . .

مشكوره ريناد على مرورك العطر نورتي صفحتي بطلتك


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jaw
مشكووورة يا روعة الاحظ اهتمامك بالجانب الصحي انتي طبيبة؟
ازيدك قرات معلومة من كتاب الطب النيوي ان اللبان الذكر منقوع بالماء كل يوم يشرب على الريق يزيد من نسبة الذكاء للانسان ان شالله الكل يستفيد دمتي بعافية

اول شي بشكر تواجدك بمواضيعي انا مودكتوره لاكن انا بقرا مجلاات عن الطب وبهتم بالجانب هذا كتير
ولاتنسي انا كان عندي بنت تعبانه وكنت اعالجها بنفسي حتى العلاج الطبيعي تعلمته وكل شي تعلمت واصبحت خبيره بمشاكل الاطفال
ونورتي صفحتي يالغلا