عنوان الموضوع : الجلسات الصحيحة امام الكمبيوتر
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الجلسات الصحيحة امام الكمبيوتر






وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/

اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي

/
\
/
\
/
\
/

الجلسة الاولى



الجلسة الثانية




الجلسة الثالثة



الجلسة الرابعه



الجلسة الخامسة



لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة

الجلسة السادسة



/
\
/
\
/
\
/
\
/
\

ثانيا الجلسات امام الاب توب ( المحمول )

/
\
/
\
/
\
/

الجلسة الاولى



الجلسة الثانية



لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم

الجلسة الثالثة




هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة

الجلسة الرابعه



هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسة

الجلسة الخامسة




هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل الموضح

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


هههههههههههههههههههههههههههه
كلهااا جلساااااااااات تموووووووت ضحك الحمد لله ولا وحده منهاااااااااااااا

الحمد لل على العقل

شكرااااااااعلى الموضوع الحلووووووووو


__________________________________________________ __________

ههههههههههههههههههههههه..تخيلو عاد نقعد كذا..خخخخخخخخخخخخخخخ


__________________________________________________ __________

هههههههههههههههههههه
جلوس مضحك


__________________________________________________ __________

ههههههههههههههههههه

ويييييييييين المروونه بس

ونعم الطبيب ما شاءالله علية

مشكورة عسولة


__________________________________________________ __________

ههههههههههههههههههههه
يسلموووووووووووو