أسئلة صحية
عنوان الموضوع : أسئلة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
أسئلة صحية
السلام عليكم
سؤال:
كيف أستخدم الحلبة لتكبير الصدر و التبييض؟ أريد الطريقة بالتفصيل؟
الجواب:
تتم العملية بالتدليك بشكل مستقيم و ليس دائري لفترة زمنية تتراوح بين 20-30 دقيقة من مغلي الحلبة و الخميرة و يقصد بها الحلبة المطحونة .
سؤال:
ما هي فوائد حليب الصويا؟ هل يعمل على تكبير حجم الصدر؟ و هل يزيد الوزن؟ ؟
الجواب:
حليب الصويا له فوائد عديدة فهو يزيد من افراز هرمون الأستروجين الأنثوي الذي يثير الرغبة الجنسية عند المرأة ويزيد من حجم الأعضاء التناسلية واثديين ويزيد من نمو الأظافر ويقلل من تساقط الشعر وتزداد البشرة نعومة وطراوة ونضارة ، ويقلل من احتمال الاصاية بسرطان الثدي والرحم ن وهو خالي من الكوليستيرول ن لا ، بل ويعمل على تقليله في الدم فيمنع تصلب الشرايين والضغط والجلطات ويرفع من جهاز المناعة. ويسد مسد الحليب الحيواني فيتناوله من يعاني من حساسية للحليب الحيواني ، واذا وضع في علبة ووضع عليه عصير نصف ليمونة يتكون قالب من الجبن يقطع الى مربعات صغيرة ويؤكل جبنا .
سؤال:
هل هناك كريم تفتيح للبشرة بدوون اضرار جانبية وهل هنااك شيء يسااعد في اطالة شعر الراس وكثافتة؟ شاكرة لكم حسن تعااونكم ؟
الجواب:
هنالك العديد من كريمات التفتيح المتوافرة بالصيدليات، يمكن استشارة الصيدلاني حول إمكانية استخدام أي منها ، و معظمها قد يسبب تهيج بسيط في الجلد ،
أما بالنسبة للشعر ،من المهم أيضا اتباع النصائح و الإرشادات للحفاظ على صحة الشعر و الإهتمام بها و هي : - ضرورة غسل الشعر بمياه نظيفة ونقية وخالية من أي ترسبات قد تكون مؤذية أو تكون المياه غير مصفاه أو كلسية . - عدم غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي وإنما مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً مع الحرص على فرك فروة الرأس من خلال حركات مساج خفيفة لتحريك الأوعية الدموية الشعرية في فروة الرأس . - ينصح باستخدام فرشاة شعر مناسبة لتمشيط الشعر يعتمد ذلك على كثافة الشعر وينصح أن تكون خشبية ذات رؤوس غير مدببة . - التقليل من استخدام مجفف الشعر ( السيشوار ) قدر المستطاع وكذلك التقليل من صبغ الشعر ومن إستعمال المواد الكيمياوية على الشعر كون ذلك يؤثر على بصيلات الشعر . - تناول غذاء صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم . - الإبتعاد عن التدخين وشرب المنبهات الحاوية على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة قدر الإمكان . - تجنب السهر والإجهاد والتوتر والعصبية . - التركيز على تناول أغذية غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية كونهم يساعدوا على وقف تساقط الشعر وتعزيز نموه .
سؤال:
ماهي الطرق التي تساعد على تطويل الشعر وهل زيت الخروع يعمل على تطويل الشعر ما فائدة زيت الزيتون للشعر الرجاء المساعدة؟ ؟
الجواب:
هناك العديد من الزيوت تساعد على زيادة طول و نعومة الشعر مثل : زيت الزيتون ، زيت الذرة ، زيت اللوز ، زيت البابونج ، زيت الصبار. و من المهم أيضا اتباع النصائح و الإرشادات للحفاظ على صحة الشعر و الإهتمام بها :
- ضرورة غسل الشعر بمياه نظيفة ونقية وخالية من أي ترسبات قد تكون مؤذية أو تكون المياه غير مصفاه أو كلسية .
- عدم غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي وإنما مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً مع الحرص على فرك فروة الرأس من خلال حركات مساج خفيفة .
- ينصح باستخدام فرشاة شعر مناسبة لتمشيط الشعر يعتمد ذلك على كثافة الشعر وينصح أن تكون خشبية ذات رؤوس غير مدببة .
- التقليل من استخدام مجفف الشعر ( السشوار ) قدر المستطاع وكذلك التقليل من صبغ الشعر ومن إستعمال المواد الكيمياوية على الشعر .
- تناول غذاء صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم و منها : اللحوم و الدجاج ، الكبد ، الاسماك ، الجزر ، السبانخ ، البيض ، البقوليات ، الفوكادو ، التوت ، مشتقات الالبان
- الإبتعاد عن التدخين وشرب المنبهات الحاوية على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة قدر الإمكان .
- تجنب السهر والإجهاد والتوتر والعصبية .
- التركيز على تناول أغذية غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وخاصة فيتامين B12-B5-A- الحديد -الزنك -السيلينيوم وأوميغا -3 .
- عدم إتباع نظام وحمية غذائية قاسية لتخفيف الوزن بسرعة .
- ممارسة الرياضة بإستمرار .
سؤال:
اعاني من تساقط الشعر ماهو العلاج ومالافضل لكثافه الشعر؟ ؟
الجواب:
يعتمد تساقط الشعر و كثافته على العامل الوراثي ، و لذلك الادوية المستعملة لتساقطه تساعد على نمو الشعر و تأخير تساقطة و ليس العلاج بشكل تام و كما انها تتطلب وقت طويل و صبر و هي عبارة عن مكملات غذائية ممكن الحصول عليها من الوجبات الغذائية المتوازنة ، اما من ناحية الاعشاب يساعد زيت الزيتون و زيت الافعى على منع تساقطه و نموه .
سؤال:
ما هي الفيتامينات المهمة للشعر حتى لا يسقط؟
الجواب:
الحديد والزنك ومجموعة فيتامين ب وفيتامين سي
سؤال:
انا عاوزه حل اكيد للتخلص من الشعر الزائدجربت وصفة السعد والسكران مفيش فايدهبزيل الشعر بالسويت بيطلع كاني حلقته بموس شفره وانا جسمي مشعرمنظره وحش اوي ارجوك حل اكيد حتى لو في دواء ممكن اخدهوانا فرحي بعد 3شهور بلييييييز يادكتوري ساعدنيوشكرا؟
الجواب:
يمكنك استخدام زيت النمل فهو فعال إدهني مكان الشعرالمراد إزالته ثلاث مرات يوميا لمده ثلاث ايام عقب نزع الشعر ويفرك الجلد مدة 10 دقائق ويبقى الزيت دون غسل 4ساعات 3 أيام مع كل إزالةشعرمدة 6 شهور،وهناك محلول3S يخفف الشعر بنسبه جيدة ولكن لا يزيله 100%مرخص من وزارة الصحة السعودية يوضع بعد نزع الشعر من جذوره بالحلاوة ويدلك الكريم بلطف بالأصابع. ويترك الكريم على البشره دون غسل لمدة خمس ساعات تقريبا لمدة3 أيام بمعدل 3 مرات يوميا
منقول للإستفادة
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
جزاك الله خيرا......
__________________________________________________ __________
شكرا اختي الغالية
__________________________________________________ __________
عزيزتي
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله .
__________________________________________________ __________
مشكوررررررررررررررررررررررررررررررررر
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
