عنوان الموضوع : ماذا تعرفى عن فوائد البقوليات والشاى الاخضر.........ادخلى لتعرفى. -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ماذا تعرفى عن فوائد البقوليات والشاى الاخضر.........ادخلى لتعرفى.



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته................

*فوائد البقولياات:

هو مصدر قليل الدسم و يحتوى على الكثير من البروتين و هو ايضا غذاء غنى بألاليااف و فيتامين ب والحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم والعناصر الغذائية والنباتية مثل الحمص والعدس .
والبقولياات مثل العدس والحمص تساعد ايضا على خفض الكوليسترول و ضعظ الدم.

* الشاي الاخضر:

يحتوى على مواد مضادة للتأكسد و يمكن ان يكون الشاي الاخضر له أثر وقائى ضد السرطان.
و كما ان الشاي الاخضر يقلل من خطر الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمى وتخفيض معدلات الكوليسترول.
كما ان الشاى الاخضر غنى بالعناصر الغذائية والنباتية المفيدة.


Memo:027:

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكورة حبيبتي عالمعلومات المفيدة (:


__________________________________________________ __________

يعطيكي العافيه ميمو
معلومات لا نستغني عنها ابدا مجهود تشكري عليه غاليتي
حفظك الرحمن


__________________________________________________ __________

معـلومة مفيدة تسلمي بآرك الله فيك


__________________________________________________ __________

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي


__________________________________________________ __________

بارك الله فيكي